Quali carboidrati preWO ?

[Ingegnere88]

a si?
e peggiori dici cm impatto sulla glicemia?

[mr oat]

no non è peggiore a livello glicemico ma il fruttosio viene convertito in glicogeno esclusivamente nel fegato, quando il fegato è saturo, l'eccesso di fruttosio viene convertito in adipe..detto questo, il problema è principalmente in massa..infatti il fruttosio deve stare basso in ipercalorica...in definizione il discorso cambia

[Ingegnere88]

uuu capito...