Termogenico Natroid e dieta

[cristian84mi]

Salve a tutti... mi sapreste indicare comè questo termogenico? non l'ho trovatonel forum...avrò cercato male magari..

Natroid Cuts 4 ever (90 capsule)


Per capsula:

The Verde 400 mg
Catechine 360 mg
Epigallocatechina 180 mg
Caffeina 16 mg
Caffeina Anidra 120 mg

Arancio amaro 100 mg
Sinefrina 30 mg

Acetil L - Carnitina 200 mg
Cromo 200 mcg (100% LARN)

mi hanno consigliato di assumerne 2 a colazione e 2 a pranzo...può andare? ma prima o dopo il pasto?

Ultima Plico:

1.75 x 74.5 Kg

grasso % 13.66
muscolo % 49.44
muscoli su massa magra 57.27%

La mia dieta attuale (abbastanza ridotta) prevede circa 1750 Kcal/ 200 proteine/ 60 Carboidrati/ 80 Grassi

Nella mia dieta poi sono presenti anche BCCA prima e dopo l'allenamento e WHEY distribuite durante la giornata...


-ma assumendone 4 al giorno...non sono pericolose le dosi?specialmente il cromo...

-per quanto andrebbero assunti? tutta la confezione e poi pausa?

-una volta raggiunti i risultati (insieme a dieta corretta e allenamenti costanti) posso smettere l'assunzione o è necessario un mantenimento?

-è sconsigliato assumere caffè/the durante il giorno se assumo già questo integratore?

[cristian84mi]

esperti??

[giacomo82]

posta la dieta completa piuttosto
il termogenico fa, forse, il 10% del lavoro.

[cristian84mi]

l'attuale che dura 2 settimane:

Colazione
15 g Wasa Integrale
20 g Mandorle secche
30 g Wheey polvere
Termogenici 2 caps

Spuntino 1

30 g whey polvere
150 g mele

pranzo

200 g tacchino fesa
20 g olio extra vergine oliva
Termogenici 2 caps

spuntino 2

10 g olio di lino
30 g whey polvere
150 g mele

cena

200 g pollo
20 g olio extra vergine oliva

spuntino

30 g whey polvere
10 g mandorle secche

Non menzionati 1 Pacchetto di Cracker 1 ora prima dell'allenamento e BCAA prima e dopo l'allenamento.....

ma non capisco cosa possa servire la dieta cone le mie domande..

poi comuqnue non possono servire i dati della plicometria di prima (per l'uso dei termogenici) e dei valori assunti durante il giorno?

[CHEF]

esperti??

Nessuno purtroppo.

[Giry]

Guarda se non fosse per le dosi troppo basse di caffeina e di ALC potrebbe essere un discreto termo!!
Preferisco prendere questi integratori separatamente

[cristian84mi]

Guarda se non fosse per le dosi troppo basse di caffeina e di ALC potrebbe essere un discreto termo!!
Preferisco prendere questi integratori separatamente

non so cosa sia l'ALC.... che quantità dovrei assumerne? tieni conto che sono 4 caps al giorno....

cosa intendi poi per separatamente?

[Giry]

alc(sarebbe una forma diversa di carnitina)
Per separatamente intendo comprare le sostanze che trovi in qst termo, separatamente quindi:
ALC+CAFFEINA+THE VERDE e quindi i dosaggi te li fai tu!! In qst termo (a mio parere sono troppo bassi)
Considera che di alc se ne dovrebbe assumere 3g al dì

[cristian84mi]

ma quindi di tutte le caratteristiche dentro non ho bisogno?

The Verde 400 mg
Catechine 360 mg
Epigallocatechina 180 mg
Caffeina 16 mg
Caffeina Anidra 120 mg

Arancio amaro 100 mg
Sinefrina 30 mg

Acetil L - Carnitina 200 mg
Cromo 200 mcg (100% LARN)


tu hai elencato solo 3 componenti...poi non capisco se i dosaggi sono standard o variano da persona/peso/massa grassa....

nel mio caso con i valori nel primo post come dovrei assumere il composto da te descritto? della confezione che ho cosa me ne faccio allora... non serve proprio a niente di niente nemmeno con 4 caps al giorno?

[pricolico]

Salve a tutti... mi sapreste indicare comè questo termogenico? non l'ho trovatonel forum...avrò cercato male magari..

Natroid Cuts 4 ever (90 capsule)


Per capsula:

The Verde 400 mg
Catechine 360 mg
Epigallocatechina 180 mg
Caffeina 16 mg
Caffeina Anidra 120 mg

Arancio amaro 100 mg
Sinefrina 30 mg

Acetil L - Carnitina 200 mg
Cromo 200 mcg (100% LARN)

mi hanno consigliato di assumerne 2 a colazione e 2 a pranzo...può andare? ma prima o dopo il pasto?

Ultima Plico:

1.75 x 74.5 Kg

grasso % 13.66
muscolo % 49.44
muscoli su massa magra 57.27%

La mia dieta attuale (abbastanza ridotta) prevede circa 1750 Kcal/ 200 proteine/ 60 Carboidrati/ 80 Grassi

Nella mia dieta poi sono presenti anche BCCA prima e dopo l'allenamento e WHEY distribuite durante la giornata...


-ma assumendone 4 al giorno...non sono pericolose le dosi?specialmente il cromo...

-per quanto andrebbero assunti? tutta la confezione e poi pausa?

-una volta raggiunti i risultati (insieme a dieta corretta e allenamenti costanti) posso smettere l'assunzione o è necessario un mantenimento?

-è sconsigliato assumere caffè/the durante il giorno se assumo già questo integratore?

vanno bene 2cps precolazione e altrettante prewo

[cristian84mi]

vanno bene 2cps precolazione e altrettante prewo

grazie della risposta.... quindi entrambe subito prima del pasto...io le assumevo dopo.....


mi sai dare qualche risposta anche alle domande successive ed eventualmente alle correzioni di Giry?

[pricolico]

Salve a tutti... mi sapreste indicare comè questo termogenico? non l'ho trovatonel forum...avrò cercato male magari..

Natroid Cuts 4 ever (90 capsule)


Per capsula:

The Verde 400 mg
Catechine 360 mg
Epigallocatechina 180 mg
Caffeina 16 mg
Caffeina Anidra 120 mg

Arancio amaro 100 mg
Sinefrina 30 mg

Acetil L - Carnitina 200 mg
Cromo 200 mcg (100% LARN)

mi hanno consigliato di assumerne 2 a colazione e 2 a pranzo...può andare? ma prima o dopo il pasto?

Ultima Plico:

1.75 x 74.5 Kg

grasso % 13.66
muscolo % 49.44
muscoli su massa magra 57.27%

La mia dieta attuale (abbastanza ridotta) prevede circa 1750 Kcal/ 200 proteine/ 60 Carboidrati/ 80 Grassi

Nella mia dieta poi sono presenti anche BCCA prima e dopo l'allenamento e WHEY distribuite durante la giornata...


-ma assumendone 4 al giorno...non sono pericolose le dosi?specialmente il cromo...

-per quanto andrebbero assunti? tutta la confezione e poi pausa?

-una volta raggiunti i risultati (insieme a dieta corretta e allenamenti costanti) posso smettere l'assunzione o è necessario un mantenimento?

-è sconsigliato assumere caffè/the durante il giorno se assumo già questo integratore?

-gli integratori non sono pericolosi, basta fare le cose con il cervello

-comincia con 4cps al giorno se non noti risultati puoi arrivare anche a 5/6cps al dì

-non consiglio MAI di assumenre sostanze termogeniche per periodi di tempo prolungati, meglio assunzioni fatte bene e per breve tempo

-riguardo la caffeina dipende dal tuo grado di tolleranza, fai delle prove, conosco atleti che prendono 8/10 tazze di caffè al giorno e 600/800mg di caffeina anidra in tutta tranquillità, altri che "solo" con 400/600mg di anidra si arrampicano sui muri.............quindi regolati di conseguenza

[cristian84mi]

già...... con 4 capsule sarebbero 500 g .... poi un cafferino potrei sempre sbattrcelo...

pensavo facesso solo male il caffè.... ovviamente me lo consigliano sempre amaro o poco dolce...

[Giry]

ma quindi di tutte le caratteristiche dentro non ho bisogno?

The Verde 400 mg
Catechine 360 mg
Epigallocatechina 180 mg
Caffeina 16 mg
Caffeina Anidra 120 mg

Arancio amaro 100 mg
Sinefrina 30 mg

Acetil L - Carnitina 200 mg
Cromo 200 mcg (100% LARN)


tu hai elencato solo 3 componenti...poi non capisco se i dosaggi sono standard o variano da persona/peso/massa grassa....

nel mio caso con i valori nel primo post come dovrei assumere il composto da te descritto? della confezione che ho cosa me ne faccio allora... non serve proprio a niente di niente nemmeno con 4 caps al giorno?

Te ne ho scritte solo tre perche sono le principali che ti aiutano veramente!!le altre sostanze a mio parere servono a ben poco. cmq e normale che i dosaggi variano da persona a persona infatti per qualsiasi cosa tu debba prendere iniziaci gradualmente e poi aumenta, se vedi che tieni il tutto!!
Cmq anche secondo me iniza con 4 cpr al giorno, e se vedi che non ti fa niente, prendine anche6!

[cristian84mi]

ma assumo anche 1/2 caffè al giorno.... io che pensavo come dicono tutti i dottiri che fanno male! ora vengo a scoprire che "aiutano" a dimagrire..