Ezerex

[Pippo mio]

Ciao a tutti!!!
ho in casa notevoli quantità di questo integratore (Sigma-Tau),campioni promozionali...
gli ho dato un'occhiata e non mi è sembrato male,magari come preWO...

per bustina

6 kcal
1,5 gr CHO

Propionil L-Carnitina cloridrato 250 mg
L-Arginina 2500 mg
Vit B3 20 mg (111% RDA)

che ve ne pare?
penso che anche 2 bustine preWO non sarebbero male...pareri?

[PrinceRiky]

2-3 buste

[Pippo mio]

in realtà l'unico effetto utile penso derivi dall'arginina...
tutto preWO o divido pre e post?

[PrinceRiky]

500-750mg di carnitina proionile non è poco

[Ingegnere88]

io farei un 3 buste prewo
e 1-2 a colazione nn sarebbe male..