Ciao ragazzi, dopo circa 6/7 mesi di assenza ritorno sul forum! Ritorno anche agli allenamenti, dopo la capillarizzazione (6 settimane) sto iniziando il resto. Una domanda: il mio istruttore mi ha detto di lasciar stare la creatina (unico mio integratore) per passare alla carnitina. Siete d'accordo? Se si, quale mi consigliate? Grazie, e BEN RITROVATI!! Ser.
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Creatina Vs Carnitina
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