ragazzi siccome devo prendere i bcca 10g prima dell allenamento e 10 grammi dopo volevo chiedervi se ci sono bcca di qualita rispetto ad altre: mi speigo: come le proteine ci sono proteine qualitativamente migliori rispetto ad altre mi sembra di aver capito nelle varie discussioni e come anche in tutte le cose credo,quindi vale la stessa cosa per i bcca?se si quali? tenendo conto che mi servirebbero le compresse gia pronte da 1 grammo per comodita di assunzione quali mi consigialte?
grazie a tutti
grazie a tutti
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