multivitaminico

[Free91]

2 caps di multicentrum...una dopo colazione e una nel prenanna van bene?o le devo prendere a stomaco vuoto?

[brosgym]

Va bene anzi dovendo scegliere meglio a stomaco pieno.

[giacomo82]

2cpr dopo colazione e sei apposto

[Free91]

ok perfetto!allora faccio 2 colazza e 1 prenanna

[giacomo82]

ok perfetto!allora faccio 2 colazza e 1 prenanna

prenanna non serve a un ghezz free.
1cpr sarebbe già abbasatnza, se vuoi di + prendine 2 ma la 3dose la puoi anche evitare.

imparate un pò che l'equazione: +prendo = +risultati spesso non ha senso

[brosgym]

Secondo me se fai 3 al giorno, almeno una finisce nel water!

Mangi frutta e verdura?

[Free91]

frutta e verdura proprio 0 so che e sbagliato ma proprio non mi piacciono....mi sforzo ma nn mi vanno giuok sto sulle 2 al di allora

[brosgym]

Si però li dividerei in due dosi.

[brosgym]

Colazione e cena o pw.

[Free91]

Si però li dividerei in due dosi.

2 dosi?quindi mattina alla colazione e l altra?prima di pranzo?

[Free91]

ok pefetto!

[Free91]

ho un altra domandina...il multicentrum contiene 7,5mgr di zinco ho letto qui sul forum che assumendo lo zinco da solo bisogna assumerlo a stomaco vuoto...quindi io assumendo il multivitaminico a ridosso dei pasti lo zinco che contiene non viene assorbito bene dal mio copro?

[kikkio87]

Va bene anzi dovendo scegliere meglio a stomaco pieno.

bros ti trovo molto in gamba per le tue conoscenze ma mi spieghi perchè nel forum si è sempre consigliato pre colazione e ora invece state consigliando post colazione?
grazie

[brosgym]

Per post colazione intendi a stomaco vuoto?

[Free91]

Per post colazione intendi a stomaco vuoto?

intende dopo la colazione quindi stomaco pieno