Gainer o barrette ?

***CHEF*** · 14-02-2009, 15:58:51

Originariamente Scritto da MIRKONE Visualizza Messaggio

Volevo chiedervi cos'era meglio come spuntino che abbia tante calorie x mettere peso e massa, oltre al cibo normale....?

Mi prendo una bella barretta proteica con molte calorie o un gainer?

Grazie!

Sarebbe meglio uno spuntino solido. Oppure potresti per optare per un MRP

***PrinceRiky*** · 14-02-2009, 16:01:17

Sicuramente un gainer o un MRP

***diavolettoroma81*** · 14-02-2009, 16:15:21

Io preferirei sempre di gran lunga il cibo solido

***PrinceRiky*** · 14-02-2009, 16:21:21

Originariamente Scritto da diavolettoroma81 Visualizza Messaggio

Io preferirei sempre di gran lunga il cibo solido

per chi riesce a mangiare tanto è sicuramente meglio

io non riesco a stare nelle calorie senza polveri

**MIRKONE** · 14-02-2009, 16:39:29

Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio

Sicuramente un gainer o un MRP

Ma che differenza ce' tra gainer e MRP?
Per mettere peso, quale dei due ?

**gianluAsRoma** · 14-02-2009, 16:48:07

Originariamente Scritto da MIRKONE Visualizza Messaggio

Ma che differenza ce' tra gainer e MRP?
Per mettere peso, quale dei due ?

Ma segui una dieta? se si trova il gainer che ha la divisione macro che si intona meglio con le carenze della tua dieta e fine.

**MIRKONE** · 14-02-2009, 16:54:11

Non sono in dieta, devo mettere peso e massa, quindi .... ?

**gianluAsRoma** · 14-02-2009, 16:55:33

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Non sono in dieta, devo mettere peso e massa, quindi .... ?

Assumi già altre polveri durante il giorno ?

***PrinceRiky*** · 14-02-2009, 16:56:36

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Ma che differenza ce' tra gainer e MRP?
Per mettere peso, quale dei due ?

un gainer sono fondamentalmente carboidrati e proteine a rapido assorbimento

un mrp è un pasto vero e proprio, ma liquido

io ti consiglio gli mrp o un gainer completo di grassi e come truemass

**MIRKONE** · 14-02-2009, 17:49:37

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un gainer sono fondamentalmente carboidrati e proteine a rapido assorbimento

un mrp è un pasto vero e proprio, ma liquido

io ti consiglio gli mrp o un gainer completo di grassi e come truemass

Del Mutant Mass della PVL, che ne pensate?

**gianluAsRoma** · 14-02-2009, 17:52:56

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Del Mutant Mass della PVL, che ne pensate?

Dipende quanto ti vuoi sporcare

I gainer sono tutti molto simili, cambiano leggermente l'uno dall'altro per i macro. Se puoi sporcarti un po di + vacci di Masstech o comunque prodotti con + carbo (se non sbaglio anche il mutant mass è uno di questi), se vuoi un prodotto + bilanciato, Truemass o Isogainer.

**MIRKONE** · 14-02-2009, 17:58:03

Originariamente Scritto da gianluAsRoma Visualizza Messaggio

Dipende quanto ti vuoi sporcare

I gainer sono tutti molto simili, cambiano leggermente l'uno dall'altro per i macro. Se puoi sporcarti un po di + vacci di Masstech o comunque prodotti con + carbo (se non sbaglio anche il mutant mass è uno di questi), se vuoi un prodotto + bilanciato, Truemass o Isogainer.

Ok, sono alto 1.76 x 60 kg, quindi devo scegliere un gainer con tanti carbo?

**gianluAsRoma** · 14-02-2009, 18:05:30

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Ok, sono alto 1.76 x 60 kg, quindi devo scegliere un gainer con tanti carbo?

HP -16, direi di si

In primis ricordati che viene la dieta, poi come nel tuo caso puoi aumentare le calorie con un buon gainer. Se ti piace/hai il mutant mass va bene. Altre scelte? Isogainer o Masstech.

**MIRKONE** · 14-02-2009, 18:11:02

Originariamente Scritto da gianluAsRoma Visualizza Messaggio

HP -16, direi di si

In primis ricordati che viene la dieta, poi come nel tuo caso puoi aumentare le calorie con un buon gainer. Se ti piace/hai il mutant mass va bene. Altre scelte? Isogainer o Masstech.

Ho provato il True Mass e non era male.....
Vorrei provare il Mutant Mass o quello della Prolab, datemi un consiglio