creatina pre cena e un altro dubbio....

**tish83** · 06-02-2009, 20:22:22

guarda io alle 19,15 finisco palestra.e prendo il cell mass,che contiene3g di creatina e ceno alle 19,50-20!ora imho che in 45 minuti,calcolando che sei a digiuno finito allenamento penso che vada bene,il corpo penso assorba rapidamente la crea in quanto sei in piena RICHIESTA di nutrienti,pero aspetta i pareri dei piu esperti......

**xdodox** · 06-02-2009, 20:42:24

a proprosito tish ma il cell mass volevo comprermelo anchio com'e' funziona?

**Valerio 88** · 06-02-2009, 21:55:47

si in mezzora la crea viene assimilata

**tish83** · 06-02-2009, 22:51:45

ehi....guarda e 15 gg che lo uso quindi non so dirti di preciso,sicuramente ho una gran muscolarita dopo l allenamento,cioe una pienezza muscolare mai vista,diciamo sempre un pelo pompatello davanti allo specchi,quindi direi......

...si gran prodotto..come tutta la catena BSN,gran azienda(CELLMASS,NITRIX,SYNTHA6 ecc),,,,