Mix Integratori...consigli

[brod52]

Salve, allora ho deciso di comprare su musclenutrition un pò di integratori...fino ad oggi non li ho mai usati (a parte whey) quindi sono curioso di provarli e abbinarli a una buona scheda...vorrei mettere un pò di peso

avevo pensato a questi...

whey (che già ho) - maltodestrine - glutammina - destrosio - BCAA -KRE-Alcalin


poi volevo chiedere info sul NITRIX o CELL MASS...ho letto sul forum che molti lo usano...a cosa lo dovrei sostituire? ci sono prodotti più comodi che posso utilizzare evitando di fare mille intrugli durante la giornata? ce ne sono talmente tanti che nn ci capisco nulla se qualcuno mi può consigliare ne sarei grato...

thx

[brod52]

scusate mi sono dimenticato...

a questo aggiungerei...

Omega 3 - Multivitaminico - Vit. E - Vit. C

thanks

[DANIELS]

quanto pesi, anni, tuoi obbiettivi, dieta...

[Ingegnere88]

ma hai comprato tutta sta roba senza avere una minima idea di come assumerli??

[brod52]

grazie delle risposte...sono cose che avrei intenzione di comprare...a parte vitamine e whey che già ho...pensavo di comprare solo BCAA crea e maltodestrine ma ho letto il post della integrazione completa pharmapure...

il mio obiettivo è massa...mettere su peso...dieta la sto preparando guardando la sezione apposita...fino ad ora non è stato un granchè...

[Tristan]

scusate mi sono dimenticato...

a questo aggiungerei...

Omega 3 - Multivitaminico - Vit. E - Vit. C

thanks

questa è l'integrazione base per un corretto stile di vita.

il resto è superfluo se mangi bene.

più che altro è un discorso di comodità (vedi whey).

[Ingegnere88]

esatto