integrazione (esperti)....

[manurs]

Ciao ragazzi!
Chiedo soprattutto agli esperti un consiglio per l'integrazione....
Per l'allenamento cn manuel ci siamo

Nitrix 3 mattina (qnd?)
3 pre wo
cell mass (vorrei provarlo....feedback?) 1 scoop post wo
proteine post wo e a volte al mattina.

Secondo voi va bn?
Obbietetivo massa....
La kre-alkalin l'ho usata e mi sn trovato bn....volevo vedere un pò il cell mass cm'è!
Il nag conviene prenderlo?(nel cell mass c'è L- glutammina)

grazie!

[CHEF]

Ciao ragazzi!
Chiedo soprattutto agli esperti un consiglio per l'integrazione....
Per l'allenamento cn manuel ci siamo

Nitrix 3 mattina (qnd?)
3 pre wo
cell mass (vorrei provarlo....feedback?) 1 scoop post wo
proteine post wo e a volte al mattina.

Secondo voi va bn?
Obbietetivo massa....
La kre-alkalin l'ho usata e mi sn trovato bn....volevo vedere un pò il cell mass cm'è!
Il nag conviene prenderlo?(nel cell mass c'è L- glutammina)

grazie!

Nitrix: 3 colazione 3 pre W e 3 post W
Cell mass dopo allen
Proteine: ogni volta che non riesci a raggiungere la quota proteica con il cibo solido.
Nel post allen usa se vuoi proteine in polvere e una fonte di carboidrati(maltodetrine oppure del vitargo)

[BigPaschi]

nitrix precolazione


per il resto direi che va bene... per quanto riguarda le proteine dipende dalla dieta... di mattina ci vogliono certamente ma dipende se mangi cibo solido o meno...

[BigPaschi]

anticipato dall'ottimo chef

[manurs]

Grazie!
Nitrix sl pre colazione? qnt tempo pre-colazione?
Post wo anche una banana va bn no?
Cmq hai feedback del cell-mass?

[CHEF]

Grazie!
Nitrix sl pre colazione? qnt tempo pre-colazione?
Post wo anche una banana va bn no?
Cmq hai feedback del cell-mass?

Prendi il nitrix e poi fai colazione
La banana la vedo un po' scarsina per la quantità dei carbo.
Sul Cellmass ho feedback di un amico che si è trovato benone.

[manurs]

va bn....
Cmq il nitrix anche pre-wo?
Post-wo cell mass e poi dp 30 min. pro?

[CHEF]

va bn....
Cmq il nitrix anche pre-wo?
Post-wo cell mass e poi dp 30 min. pro?

Leggi che ho scritto sopra.....pre e post allen

[manurs]

va bn grazie!
Cmq vorrei prendere post-wo al posto delle pro un pool....
secondo voi va bn? Prima o dp il cell-mass?
Qnt gr. di amino 1900?

[M K K]

si possono andare , prendili pure contemporaneamente , per la quantita' almeno 1 grx kg peso.

[manurs]

Ragazzi una domanda....

Il cm2 va bn anche cm creatina o è meglio prendere anche la kre-alkalin?
Può essere preso (il cm2) cn il pool e il nag post wo?
Le whey on alla vaniglia cm sn?

grazie!

[Sergio]

Nitrix: 3 colazione 3 pre W e 3 post W
Cell mass dopo allen
Proteine: ogni volta che non riesci a raggiungere la quota proteica con il cibo solido.
Nel post allen usa se vuoi proteine in polvere e una fonte di carboidrati(maltodetrine oppure del vitargo)

Quoto Chef in tutto, volendo anche le 3+3 dell'allenamento tutte pre

[Sergio]

Nitrix: 3 colazione 3 pre W e 3 post W
Cell mass dopo allen
Proteine: ogni volta che non riesci a raggiungere la quota proteica con il cibo solido.
Nel post allen usa se vuoi proteine in polvere e una fonte di carboidrati(maltodetrine oppure del vitargo)

Quoto Chef in tutto, volendo anche le 3+3 dell'allenamento tutte pre

[manurs]

sergio leggi il post n; 11?

[Sergio]

sergio leggi il post n; 11?

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