Vitamina C

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  • pascal67
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    Vitamina C

    Da qualche settimana ho iniziato l'assunzione di vitamina C (C-Tard 500mg, 3 al giorno dopo i pasti principali) e nello stesso periodo mi sembra di avvertire molta acidità di stomaco, sensazione di gonfiore e digestione lenta. Può esserci una rapporto di causa-effetto ?

    Grazie!
  • Linux
    Bodyweb Member
    • Feb 2007
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    • Ponza
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    #2
    search pascal......ci sono svariati post al riguardo
    sigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at work

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    • pricolico
      Lacedemone User
      • Sep 2008
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      #3
      quoto Linux, comunque per brevità non mi risulta che tali dosi di vit.c possano dare luogo a fastidi del genere......................qualcos'altro??

      Personal trainer IFBB
      Kettlebell trainer FIKDA
      Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
      Operatore BLS-D IRC
      Master in Fitness al femminile ELAV

      Il mio workout ideale:

      http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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      • Charlie B.
        Bodyweb Advanced
        • Oct 2008
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        #4
        la vitamina C essendo un acido, può promuovere la comparsa di disturbi gastrointestinali anche se a dosaggi molto maggiori rispetto a quelli che assumi tu. tuttavia in altre discussioni dicevi di avere qualche problema a livello gastrico, il che può esacerbare gli effetti gastrointestinali della vitamina C.
        restano cmq supposizioni, ma prova a ridurre il dosaggio altrimenti sospendi se i disturbi non passano!
        Charlie.

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        • pascal67
          Bodyweb Member
          • Oct 2008
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          #5
          Originariamente Scritto da Charlie B. Visualizza Messaggio
          la vitamina C essendo un acido, può promuovere la comparsa di disturbi gastrointestinali anche se a dosaggi molto maggiori rispetto a quelli che assumi tu. tuttavia in altre discussioni dicevi di avere qualche problema a livello gastrico, il che può esacerbare gli effetti gastrointestinali della vitamina C.
          restano cmq supposizioni, ma prova a ridurre il dosaggio altrimenti sospendi se i disturbi non passano!
          si infatti io ci soffro abbastanza di problemi gastrici, quindi non sono in grado di capire cosa mi dia fastidio maggiormente! Può anche darsi che la vitamina C non c'entri nulla con i problemi che ho accusato ultimamente.

          Grazie Charlie, cmq!

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          • PrinceRiky
            Bodyweb Senior
            • Apr 2008
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            #6
            La vitamina C andrebbe presa in forma salina (es ascorbato di potassio) e comunque sempre durante i pasti.. 200mg di acido ascorbico cosa vuoi che acidifichi?

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            • EGMario86
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              • Nov 2007
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              #7
              mi pare stranissimo che a quei dosaggi tu possa sentire acidità di stomaco...
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              • CHEF
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                • Mar 2002
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                • LA CUCINA DI UNA TAVERNA SUDICIA CON UNA MANDRIA DI BACAROZZI DENTRO!!!!!
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                #8
                Secondo me è proprio per come è fatto il C-Tard(con quelle micro sferette). Non l'ho mai sopportato. Un mio amico tra altre cose le ritrovava nei bisogni della mattina nemmeno disciolte

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                • pricolico
                  Lacedemone User
                  • Sep 2008
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                  #9
                  Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
                  La vitamina C andrebbe presa in forma salina (es ascorbato di potassio) e comunque sempre durante i pasti.. 200mg di acido ascorbico cosa vuoi che acidifichi?
                  in effetti............

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                  http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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