stop proteine assumo bcaa

[titanium]

ciao a tutti

volevo sottoporvi una domanda fra una settimana smetto di prendere le proteine in polvere perchè è gia 2 mesi che le prendo volevo chiedervi anche se interrompo le poteine posso assumere bcaa o è meglio fare uno stacco completo da tutti gli integratori???? grazie

[nIK0]

minchia...2 mesi
me la spieghi ?!?!

[ugox@]

ciao a tutti

volevo sottoporvi una domanda fra una settimana smetto di prendere le proteine in polvere perchè è gia 2 mesi che le prendo volevo chiedervi anche se interrompo le poteine posso assumere bcaa o è meglio fare uno stacco completo da tutti gli integratori???? grazie

guarda non sono esperto, ma te stacchi la carne di solito?

ogni tanto può anche starci, ma ogni due mesi comunque mi sembra esageratissimo...può starci 1 settimana l'anno...

comunque aspetta pareri più tecnici.!

[Ingegnere88]

IMHO se dici qll'affermazione mi fai desumere che non segui una dieta...mi sbaglio?

[sm@rt]

ciao a tutti

volevo sottoporvi una domanda fra una settimana smetto di prendere le proteine in polvere perchè è gia 2 mesi che le prendo volevo chiedervi anche se interrompo le poteine posso assumere bcaa o è meglio fare uno stacco completo da tutti gli integratori???? grazie

a meno che tu non sia intollerante o sviluppi intolleranza, puoi continuare ad assumere proteine in polvere fino a dentro la bara...
se levi le proteine dovrai fare un pasto equivalente. ovviamente se segui una dieta, sennò sono parole al vento.

[CHEF]

Non ne vedo il motivo..... se raggiungi la quota proteica con i cibi solidi potrei darti ragione. Ma se non la raggiungi un extra di proteine in polvere è necessario. Potresti integrare sia con pro che con bcaa.

[pricolico]

ciao a tutti

volevo sottoporvi una domanda fra una settimana smetto di prendere le proteine in polvere perchè è gia 2 mesi che le prendo volevo chiedervi anche se interrompo le poteine posso assumere bcaa o è meglio fare uno stacco completo da tutti gli integratori???? grazie

x "staccare" cosa intendiche smetti di prendere le polveri e assumi comunque proteine tramite cibo solido (dura ma fattibile) oppure stacchi proprio con le proteine?
No perchè se non segui una più che un'adeguata dieta forse hai sbagliato sport

[Dan Master's]

ciao a tutti

volevo sottoporvi una domanda fra una settimana smetto di prendere le proteine in polvere perchè è gia 2 mesi che le prendo volevo chiedervi anche se interrompo le poteine posso assumere bcaa o è meglio fare uno stacco completo da tutti gli integratori???? grazie

Se proprio non vuoi le pro in polvere dovresti usare un pool di amminoacidi completo, non solo i ramificati.
ma poi perchè levare le pro?

[pricolico]

x "staccare" cosa intendiche smetti di prendere le polveri e assumi comunque proteine tramite cibo solido (dura ma fattibile) oppure stacchi proprio con le proteine?
No perchè se non segui una più che un'adeguata dieta forse hai sbagliato sport

si insomma avete capito

[Ingegnere88]

io desumo che non ha una dieta...poi boh posso sbagliarmi...

[pricolico]

io desumo che non ha una dieta...poi boh posso sbagliarmi...

confessa titanium!! Non hai via di scampo!!!!!!!

[titanium]

no ho una dieta perfetta e sinceramente mi darebb fastidio staccare perche c'erti spuntini li posso assumere solo con le prot in polvere ma allora quello che cèe scritto dietro che oltre le 6 8 settimane è meglio l'ausilio di un medico ma vale anche per le bcaa perchè ho letto gli articoli che ha scritto sergio (del forum) che bisogna fermarsi per circa un mese dalle bcaa

[Valerio 88]

dalle bcaa

cmq ,al limite,potresti pendere un pool

[Tizzy88]

Ma anche io volevo sapere perchè sugli integratori c'è scritto che oltre le 6-8 settimane è necessario il parere del medico..qua penso che manco mezzo dopo le fatidiche settimane si sia recato dal medico..hahahaha..ma seriamente..a qual proposito viene scritto??..è una sorta di obbligo del ministero della salute come i messaggi sulle sigarette??..pura curiosità eh :-)

[DNP]

Ma anche io volevo sapere perchè sugli integratori c'è scritto che oltre le 6-8 settimane è necessario il parere del medico..qua penso che manco mezzo dopo le fatidiche settimane si sia recato dal medico..hahahaha..ma seriamente..a qual proposito viene scritto??..è una sorta di obbligo del ministero della salute come i messaggi sulle sigarette??..pura curiosità eh :-)

Obbligo del ministero della sanità.