a che età...
ha 16 anni è troppo presto per assumere integratori?
è già un anno che faccio palestra e sono abbastanza magro
173 cm per 58 kg
è già un anno che faccio palestra e sono abbastanza magro
173 cm per 58 kg
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sigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at work -
Ma che domanda è???Originariamente Scritto da cicca Visualizza Messaggio
Mangia xDioOriginariamente Scritto da PrinceRikyOriginariamente Scritto da PrinceRikyOriginariamente Scritto da PrinceRikyCommenta
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purtroppo penso che mangiare nn mi basti visto che ora seguo una dieta da 2500 kcalCommenta
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postala nella sezione giusta e la vediamoOriginariamente Scritto da cicca Visualizza Messaggio
sigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at workCommenta
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Credi siano tante??Originariamente Scritto da cicca Visualizza Messaggio
Arriva oltre alle 3.000 per due mesi poi vedi.Originariamente Scritto da PrinceRikyOriginariamente Scritto da PrinceRikyOriginariamente Scritto da PrinceRikyCommenta
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Originariamente Scritto da cicca Visualizza Messaggio
usa i soldi per qualcosa di più divertente, e mangia a dovere, che se pesi 58kg con gli ormoni della tua età e una giusta alimentazione dovresti lievitare!
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCommenta
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oltre le 3000
nn penso di riuscirci...Commenta
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Originariamente Scritto da cicca Visualizza Messaggiooltre le 3000
nn penso di riuscirci...
Cicca, per te la via dell'olimpo....FINISCE QUI!
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCommenta
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Originariamente Scritto da WhiteTyson Visualizza MessaggioCicca, per te la via dell'olimpo....FINISCE QUI!
azzo sto morendo...
cmq cicca a 16 anni hai un metabolismo che brucci anche un elefante, tutto sommato è anche normale...mi accodo a gli altri suggerimenti spendi i soldi in altre cose più utili alla tua età...posta cmq l'alimentazionesigpicCitazione:
Originalmente inviato da Manx
... dovete togliervi dalla testa ragazzi che " + si fa meglio è..." non è come il sesso...Commenta
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grazie così si che mi sei di aiuto!Originariamente Scritto da WhiteTyson Visualizza MessaggioCicca, per te la via dell'olimpo....FINISCE QUI!Commenta
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Originariamente Scritto da cicca Visualizza Messaggio
Sei tu che non di aiuto a te stesso, se pensi che un 16enne di 58 kg (Hp-15) per prendere peso debba finire i soldi in aminoacidi e whey...
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCommenta
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Fila in sezione alimentazione e controlla se la dieta è apposto perchè con quel peso e quell'età DEVI riuscire a crescere senza troppi problemi
Giusto per smontarti un po': puoi anche prendere tutti gli integratori di questo mondo ma senza la dieta non vai da nessuna parte...
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Però non è troppo presto per imparare l'italiano..Originariamente Scritto da cicca Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da Fakez Visualizza MessaggioFila in sezione alimentazione e controlla se la dieta è apposto perchè con quel peso e quell'età DEVI riuscire a crescere senza troppi problemi
Giusto per smontarti un po': puoi anche prendere tutti gli integratori di questo mondo ma senza la dieta non vai da nessuna parte...
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCommenta
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