e...un buon postw?

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  • salvojack
    Bodyweb Advanced
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    #1

    e...un buon postw?

    vorrei prendere anche qualcosa dopo l'allenamento,ma ke contenga pochi grassi e carbo...anke perchè a volte poco dopo(circa un ora)ceno.
    Tag: Nessuno
  • pricolico
    Lacedemone User
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    #2
    facile..............se vuoi un unico prodotto:

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    Personal trainer IFBB
    Kettlebell trainer FIKDA
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    • salvojack
      Bodyweb Advanced
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      #3
      tempo fa,seguendo cmq una dieta,prendevo il myodrive.
      Cosa c'è di meglio?

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      • salvojack
        Bodyweb Advanced
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        #4
        ma cosa sono le maltodestrine ogm?

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        • BigPaschi
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          • Castrovillari
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          #5
          scegli tra aw e vitargo...

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          • Antoniome
            Bodyweb Member
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            • Pecco di latitudine
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            #6
            se ceni dopo un'ora puoi saltare il post wo.
            Originariamente Scritto da epico
            Zajka te la sei tirata troppo...mi sarebbe piaciuto scoparti ma a me non interessa piu' interagire con te..una volta che ce l'hai dentro stai sicura che non mi chiedi di tirarlo fuori

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            • BigPaschi
              SOLIDUS
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              #7
              Originariamente Scritto da Antoniome Visualizza Messaggio
              se ceni dopo un'ora puoi saltare il post wo.
              hmhm... 1 ora è troppo... meglio fare subito il postwo e cenare dopo 1 ora e mezza magari.. quindi sposti la cena di mezz'ora

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              • malfa81
                Train like a freak
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                #8
                Originariamente Scritto da salvojack Visualizza Messaggio
                ma cosa sono le maltodestrine ogm?
                fammi capire c'è scritto che la materia di origine è ogm? Organismi geneticamente modificati?!?!?!?!!
                "Sbalordito rimase il diavolo quando comprese quanto osceno fosse il bene e vide la virtu' nello splendore delle sue forme sinuose!"

                Diario http://www.bodyweb.com/forums/thread...3-War-Zone-1-0

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                • pricolico
                  Lacedemone User
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                  #9
                  Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
                  hmhm... 1 ora è troppo... meglio fare subito il postwo e cenare dopo 1 ora e mezza magari.. quindi sposti la cena di mezz'ora

                  Personal trainer IFBB
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                  Il mio workout ideale:

                  http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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                  • salvojack
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                    #10
                    Originariamente Scritto da malfa81 Visualizza Messaggio
                    fammi capire c'è scritto che la materia di origine è ogm? Organismi geneticamente modificati?!?!?!?!!
                    l'ho letto nelle nutrabolic....ma non so cosa sono.

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                    • Antoniome
                      Bodyweb Member
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                      #11
                      Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
                      hmhm... 1 ora è troppo... meglio fare subito il postwo e cenare dopo 1 ora e mezza magari.. quindi sposti la cena di mezz'ora
                      si è ottimale nutrirsi quanto prima dopo il wo...ma un'ora non è affatto una tracedia...nn siamo mica MO
                      Originariamente Scritto da epico
                      Zajka te la sei tirata troppo...mi sarebbe piaciuto scoparti ma a me non interessa piu' interagire con te..una volta che ce l'hai dentro stai sicura che non mi chiedi di tirarlo fuori

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                      • salvojack
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                        #12
                        Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
                        scegli tra aw e vitargo...
                        forse meglio aw

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                        • luigi_ego
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                          Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
                          scegli tra aw e vitargo...
                          ma l'aw è un gainer il vitargo solo cho...
                          al limite vitargo+whey...
                          le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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                          • salvojack
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                            vitargo+whey...non è un pò troppo?

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                              Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
                              ma l'aw è un gainer il vitargo solo cho...
                              al limite vitargo+whey...
                              si ovviamente... scusa la poca precisione...

                              comunque imho 1 ora è troppo... poi non so...

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