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Dubbio su creatina effervescente

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    Dubbio su creatina effervescente

    Mi è venuta in mente questa domanda che forse è un pò stupida

    Leggevo nel catalogo della pro action che la loro cretina effervescente annulla i rischi di mal di pancia e ritenzione idrica.
    Ma io mi chiedo...come fa ad azzerare la ritenzione idrica??
    La crea eff bene o male è come semplice mono+brioschi...eppure mono+brioschi da comunque ritenzione idrica
    o sbaglio?

    MIO DIARIO (No frc plz)

    #2
    allora
    la creatina effervescente credo sia creatina citrato

    un legame chimico non è un mischione di un sale e creatina monoidrato

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