dubbi tecnici glutabolic

[GoodBoy!]

post-wo volevo farmi un unico beverone con 7 gr di glutabolic, creatina monoidrato e brioschi...il glutabolic ha qualche interazione particolare con il brioschi?è necessario veicolare e/o tamponare il glutabolic?

[PrinceRiky]

no la glutammina non ha bisogno di veicoli, tuttavia un innalzamento del ph contibuisce a velocizzarne l'assorbimento, ma è sufficiente quello causato dal brioschi che usi per tamponare la creatina

[GoodBoy!]

grazie,come dosi e tempi di assunzione cosa consigli?

[Shoulders]

il glutabolic non necessita le dosi della normale forma L dimmezza la tua dose normale
ottimo post wo

[GoodBoy!]

7 gr al giorno bastano?

[reg park]

io la settimana prossima la compro e farò cosi: 5gr pre-w.
5gr post-w.
i giorni in cui nn mi alleno: 5 gr pre nanna

[reg park]

nel prenanna prendo anche una cp di zma,e prework anche 20 gr di pro

[GoodBoy!]

in cosa scioglierai il glutabolic reg?

[reg park]

la metto nelle pro prima di allenarmi,e dopo(dato che ceno praticamente subito)nell'acqua insieme ai sali minerali.
prenanna sempre con acqua

[GoodBoy!]

quindi va bene in normale acqua

[GoodBoy!]

proverò 5 gr nei giorni rest e 7 nei giorni d'allenamento

[reg park]

quindi va bene in normale acqua

yes

[GoodBoy!]