Problema proteine post wo

[Devis84]

Ultimamente dopo il beverone del post wo costituito da 40 gr di whey (della Eas) sciolte in acqua + 1 banana (a parte) dopo circa 40 minuti ho l'urgenza di andare in bagno,ma mi capita sempre, dopo circa 30/40 minuti che ho bevuto il beverone, sono le pro in polvere la causa??
se il mio corpo reagisce cosi' sono sprecate vero le pro in polvere o vengono assorbite lostesso??

[Spartaco88]

No non sono sprecate! Perchè la banana la mangi 40minuti dopo le pro??(cambia frutto comunque, 1 mela è meglio!).
Per il fatto che tu debba subito andare in bagno penso sia per la dose di fenilalanina presente nelle pro in polvere, magari nelle tue(non ho mai provato le Eas), ce n'è di più.

[Devis84]

No non sono sprecate! Perchè la banana la mangi 40minuti dopo le pro??(cambia frutto comunque, 1 mela è meglio!).
Per il fatto che tu debba subito andare in bagno penso sia per la dose di fenilalanina presente nelle pro in polvere, magari nelle tue(non ho mai provato le Eas), ce n'è di più.

No no la banana la mangio subito dopo aver bevuto...
cmq la banana provo a eliminarla la prossima volta, la tengo solo alla mattina
la dose di fenilalanina e' di 820 mg x dose

[Spartaco88]

Scusa ma non sono cosi esperto da basarmi sui quantitativi in numeri!Non in queste cose! Saprei solo farti un paragone su + o su -! Tra l'altro gyardavo le mie e non trovo il dosaggio per poterti dire qualcosa...Comunque vai tranquillo perchè non le sprechi!

[Devis84]

Scusa ma non sono cosi esperto da basarmi sui quantitativi in numeri!Non in queste cose! Saprei solo farti un paragone su + o su -! Tra l'altro gyardavo le mie e non trovo il dosaggio per poterti dire qualcosa...Comunque vai tranquillo perchè non le sprechi!

bene, volevo sapere questo... xche' se devo spendere 80 euro x 2 kg di proteine x farmi andare solo al cesso allora ne facevo a meno ^_^

[Spartaco88]

Bah guarda, io penso di poter affermare con sicurezza il fatto che non le sprechi, basandomi sulla mia situazione analoga alla tua nell'assunzione della creatina. Anche io cago dopo l'assunzione, eppure gli effetti sono la prova della sua efficacia, e quindi assunzione(tra l'altro con la creatina posso averne la sicurezza poichè i risultati sono meglio visibili e tangibili)

[Devis84]

Bah guarda, io penso di poter affermare con sicurezza il fatto che non le sprechi, basandomi sulla mia situazione analoga alla tua nell'assunzione della creatina. Anche io cago dopo l'assunzione, eppure gli effetti sono la prova della sua efficacia, e quindi assunzione(tra l'altro con la creatina posso averne la sicurezza poichè i risultati sono meglio visibili e tangibili)

io invece quel problema l'avevo con la creatina della Met rx, quella con dentro il fosforo se ricordo bene, era una cosa immonda x me... con tutte le altre nn ho di sto problema

[Manx]

No non sono sprecate! Perchè la banana la mangi 40minuti dopo le pro??(cambia frutto comunque, 1 mela è meglio!).
Per il fatto che tu debba subito andare in bagno penso sia per la dose di fenilalanina presente nelle pro in polvere, magari nelle tue(non ho mai provato le Eas), ce n'è di più.

e perchè mai? la banana post wo o pre wo (anche se a qualcuno fa addormentare ) è un classico

[Spartaco88]

Per me la questione invece è oggettiva, per questo faccio riferimento ad essa. A me capita con la crea in generale, anche prodotti semplici! Quindi l'ho usata come termine di paragone per risolvere il problema assimilazione/cagata(scusate tanto il termine)

[Fakez]

Toccatemi tutto ma non la banana post wo!


Devis magari hai qualche intolleranza al lattosio? Sarebbe curioso vedere se con altre marche si ripresenta il problema e provare con delle proteine isolate se persiste.

[Devis84]

Toccatemi tutto ma non la banana post wo!


Devis magari hai qualche intolleranza al lattosio? Sarebbe curioso vedere se con altre marche si ripresenta il problema e provare con delle proteine isolate se persiste.

ma con le On nn mi faceva questo effetto... forse ha meno lattosio rispetto alle Eas??

[Spartaco88]

e perchè mai? la banana post wo o pre wo (anche se a qualcuno fa addormentare ) è un classico

Boh mi era stata sconsigliata in generale come frutto! e poi avevo capito che la mangiava 40 minuti dopo e non ne capivo il senso!

[Manx]

Boh mi era stata sconsigliata in generale come frutto! e poi avevo capito che la mangiava 40 minuti dopo e non ne capivo il senso!

sono bojate... le banane vanno benissimo post wo e un tempo, prima delle mode, si usavano anche pre wo

[GIULIO]

Come pre workout venivano consigliate xchè essendo ricche di potassio aiutano a prevenire i crampi

[Manx]

Come pre workout venivano consigliate xchè essendo ricche di potassio aiutano a prevenire i crampi

Sono cmq carbo e un po' di spinta la danno