Pre-colazza o post-colazza DUBBIOOO!

[Ingegnere88]

IMHOil bicarbonato sarebbe l'ultimo da provare cm tamponi ottimo il basen pulver con rapporto 1:1

[PrinceRiky]

continuo a non capirvi, come se volessi avere ragione per forza, mi fai un favore a me "mr oat" se non la tamponi come dico io...

ovviamente nessuno si ficcherà mai in gola 25 grammi di bicarbonato

vi sto dicendo che per un tampone DAVVERO efficare (che simula l'effetto dato dalla krealkalyn per esempio me lo fate dire a sto punto, perdonatemi) 2-3 grammi non sono sufficienti, ne servono davvero tanti...

se poi ritenete che il vostro assorbimento migliori discretamente con quel dosaggio io vi credo, c'è gente che non la tampona e non la veicola è ancora viva e ottiene risultati da questo tipo di integrazione

pace e bene

[mr oat]

ok..posta i studi xo..

IMHOil bicarbonato sarebbe l'ultimo da provare cm tamponi ottimo il basen pulver con rapporto 1:1

motivo?

[mr oat]

comunque per rendere la creatina monoidrata "effervescente" basta utilizzare 3 semplici prodotti.. acido citrico, bicarbonato di sodio e bicarbonato di potassio..il top direi

[PrinceRiky]

ok..posta i studi xo..

ma che studi devo postare?

è il ph utilizzato dalle creatine tamponate brevettate mica mi invento i valori


anche li.. la creatina citrato che vantaggi vuoi che abbia?

è solo più solubile.. invece di mezzo litro per 5 grammi utilizzerai 200ml

tutti sti gran vantaggi non li vedo

[mr oat]

i studi sui tuoi dosaggi hard di bicarbonato nella monoidrato

[PrinceRiky]

mi sembra di parlare col muro

qui si ragiona sul ph non sul tipo di alcalinizzante, se vuoi capire capisci, se no ti do ragione

comunque chiudiamo la conversazione qui, tu usa 2 grammi di bicarbonato io uso altri alcalinizzanti e siamo tutti felici

[DORIAN]

continuo a non capirvi, come se volessi avere ragione per forza, mi fai un favore a me "mr oat" se non la tamponi come dico io...

ovviamente nessuno si ficcherà mai in gola 25 grammi di bicarbonato

vi sto dicendo che per un tampone DAVVERO efficare (che simula l'effetto dato dalla krealkalyn per esempio me lo fate dire a sto punto, perdonatemi) 2-3 grammi non sono sufficienti, ne servono davvero tanti...

se poi ritenete che il vostro assorbimento migliori discretamente con quel dosaggio io vi credo, c'è gente che non la tampona e non la veicola è ancora viva e ottiene risultati da questo tipo di integrazione

pace e bene

Io ho capito cosa intendi...tranquillo...ovvio che ci vogliono altri agenti oltre che ai 2g di bicarbonato per alcalinizzare il ph...

[Ingegnere88]

i studi sui tuoi dosaggi hard di bicarbonato nella monoidrato

ok..posta i studi xo..

guarda che è così..

infatti chi tampona a bicarbonato assume in genere dosi da 2 grammi

2-3 grammi di bicarbonato hai idea di quanti siano? è mezzo cucchiaino se va bene

il bicarbonato è un alcalinizzante davvero blando. una soluzione al 5% ha pH poco superiore a 8,5 i conti sono presto fatti.

il raffronto si fa immediatamente con i valori dichiarati da krealkalyn, quelli sono corretti..

il rapporto di assunzione della monoidrato è 1:100 grammi/grammi creatina/acqua

mezzo litro d'acqua, per 5 grammi di creatina, necessita appunto 25 grammi di bicarbonato per avere quel ph, che è il minimo necessario!

poi meglio 3 grammi che niente..

qui c'è il semplice calcolo


motivo?

il motivo è perchè serve molto bicarbonato per ricreare quel ph...

[Duncan]

ma dove si trova la basen pulver?

[Ingegnere88]

farmacia

[mr oat]

vi fanno problemi con la ricetta?

[Ingegnere88]

non c'è bisogno di ricetta...