taurina

[domen3]

è massiccio come integratore?
è uno stimolante come caffeina e similari?perchè sono notevolmente sensibile agli stimolanti

[BigPaschi]

E' un aminoacido molto utile

Nel Culturismo contribuisce diciamo a spingere nei muscoli i nutrienti ma anche per esempio la creatina ed inoltre lavora in sinergia con essa per un ottimo PUMP

inoltre è un potente antiossidante che ha una potente azione stabilizzatrice sul ritmo cardiaco.

[domen3]

E' un aminoacido molto utile

Nel Culturismo contribuisce diciamo a spingere nei muscoli i nutrienti ma anche per esempio la creatina ed inoltre lavora in sinergia con essa per un ottimo PUMP

inoltre è un potente antiossidante che ha una potente azione stabilizzatrice sul ritmo cardiaco.

mi preoccupa per lo stimolo perchè se esagero con i caffe ad es ho le palpitazioni....questo quindi dovrebbe farne il contario?

[BigPaschi]

ti posso dire che la taurina presa in eccesso provoca ipertensione e problemi gastrointestinali... ma questo solo se ne assumi tanta

poi è difficile dire che reazione avresti te ....

[domen3]

ti posso dire che la taurina presa in eccesso provoca ipertensione e problemi gastrointestinali... ma questo solo se ne assumi tanta

poi è difficile dire che reazione avresti te ....

tipo 1 gr pre allenamento....la mia fifa è solo per l'eccessiva stimolazione di non so che al kuore tanto da farmi le palpitaqzioni come quando esagero con il caffè

[BigPaschi]

diciamo che la palpitazione può venire appunto come hai detto te dalla stimolazione eccessiva che secondo me anche la taurina potrebbe dare

ma con 1 grammo direi che siamo ben lontani dall'eccesso!!!

[pupazzomatto]

credo che con un max di 5 grammi nei giorni di allenamento non avrai problemi...forse dai 10gr in su potrebbe dare fastidi...

[domen3]

grazie picciotti sempre disponibili e puntuali

[Frattaz]

E' un vettore simile all'acido lipoico.

Ha proprio la funzione, a grandi linee, di far assorbire prima caffeina etc.

[MIZ]

Da lunedi' comincio l'assunzione assieme alla tricreatina e ethil estere..
sono ancora indeciso sul dosaggio, magari comincio con un rapporto 4:1 che dite?

[Frattaz]

Buon bello come inizio

[MIZ]

Buon bello come inizio

eh beh, famole fatte bene le cose

[Tristan]

oh bene, mi associo anche io alla domanda di miz



la taurina è da prendere solo nei wo day?

5gr insieme a 5gr di tricrea pre wo +5gr di tricrea post wo sono un buon dosaggio?

[LARRY SCOTT]

E' un aminoacido molto utile

Nel Culturismo contribuisce diciamo a spingere nei muscoli i nutrienti ma anche per esempio la creatina ed inoltre lavora in sinergia con essa per un ottimo PUMP

inoltre è un potente antiossidante che ha una potente azione stabilizzatrice sul ritmo cardiaco.

è anche essenziale per il metabolismo dei grassi insaturi e degli ormoni steroidei endogeni

[Yashiro]

Domen ma proprio tu te lo chiedi?? Guarda che nelle 15 redbull che ti bevevi al giorno ci saranno state 13-14 g di taurina! una dose da orso!