eccesso vitamina b6

[star_antares]

salve ragazzi,
recentemente ho acquistato il pool della universal amino 1900.Appena 3cps da 1900mg contengono 15mg di vitamina b6 che corrisponde al 750% del fabbisogno giornaliero raccomandato.Ora poniamo che io assumessi più di 3 capsule,oltre ad assumere il solito integratore multivitaminico che contiene il 100% di b6,oltre ai bcaa che contengono parecchia b6 e oltre alle vitamine presenti negli alimenti della mia dieta quotidiana andrei ad assumere qualcosa come oltre il 1000% della razione giornaliera raccomandata.ok la vitamina b6 sarà pure idrosolubile e quindi l'eccesso verrebbe eliminata con l'urina ma mi domandavo tutta questa b6 può fare danni al mio organismo?
Inoltre volevo sapere se le proteine del pool vanno conteggiate nel calcolo delle proteine giornaliero visto che 3cps contengono 5gr di proteine

[golden.bough]

x quanto ne sò il rischio di ipervitaminosi esiste soltanto per la vitamina A: se cmqe hai dei dubbi manda una mail al dermatologo paologigli www.paologigli.it

[star_antares]

e per il calcolo delle proteine?

[star_antares]

le proteine del pool vanno conteggiate nel calcolo delle proteine giornaliero visto che 3cps contengono 5gr di proteine?

???

[golden.bough]

si vanno conteggiate

[star_antares]

si vanno conteggiate

ok..qualche parere riguardo la b6?

[reg park]

le vitamine A D E K ossia liposolubili possono dar luogo a ipervitaminosi.
le idrosolubili nn danno di questi problemi

[golden.bough]

il dermatologo da cui vado ( per problemi di pelle scusa la confidenza ) mi ha più volte confermato che il rischio di ipervitaminosi esiste solo per la vitamina A

[reg park]

E Per Le Liposolubili In Generale

[star_antares]

ok grazie