NOZ + AW: ed i bcaa?

[snafu]

Oggi, post WO, inizo a prendere 12gr di NOZ + 92gr di Anabolic Window.

Ieri sera ho controllato gli ingredienti di entrambi per vedere cosa ci fosse e cosa no...

non ho però visto i bcaa... che voi sappiate posso abbinare 10gr di bcaa al tutto post wo?


Pre-WO prendo 5gr di crea monoidrata + 10gr bcaa.

Come vedete il tutto?

[Ingegnere88]

se sei in massa i bcaa li vedo inutili...IMHO

[snafu]

solo in definizione?

[Fakez]

Volendo puoi usarli anche in massa ma sarebbero un po' sprecati. Se i soldi non sono un problema allora usali pure altrimenti puoi tranquillamente metterli in fondo alla lista della spesa. Tra l'altro nell'AW c'è pure della leucina aggiunta (un BCAA) quindi sei più che apposto così

[mysterio]

Oggi, post WO, inizo a prendere 12gr di NOZ + 92gr di Anabolic Window.

Ieri sera ho controllato gli ingredienti di entrambi per vedere cosa ci fosse e cosa no...

non ho però visto i bcaa... che voi sappiate posso abbinare 10gr di bcaa al tutto post wo?


Pre-WO prendo 5gr di crea monoidrata + 10gr bcaa.

Come vedete il tutto?

Non vedi bcaa... ma se ci sono proteine nell' AW quelle contengono tra i vari aminoacidi anche i bcaa...
quindi se non sei in definizione ne assumi molto probabilmente già abbastanza ...
certo, c'è gente come Poliquin che consiglia dosaggi stra elevati di bcaa pre-during e post wo,
ma non ho mai provato quindi non posso consigliartelo

[yoh]

Volendo puoi usarli anche in massa ma sarebbero un po' sprecati. Se i soldi non sono un problema allora usali pure altrimenti puoi tranquillamente metterli in fondo alla lista della spesa. Tra l'altro nell'AW c'è pure della leucina aggiunta (un BCAA) quindi sei più che apposto così

[MxRacer]

Oggi, post WO, inizo a prendere 12gr di NOZ + 92gr di Anabolic Window.

Ieri sera ho controllato gli ingredienti di entrambi per vedere cosa ci fosse e cosa no...

non ho però visto i bcaa... che voi sappiate posso abbinare 10gr di bcaa al tutto post wo?


Pre-WO prendo 5gr di crea monoidrata + 10gr bcaa.

Come vedete il tutto?

con l'aw i bcaa non servono

[snafu]

allora niente bcaa aggiunti... visto che già spendo un botto, se posso limare qualcosa che non serve...
grazie a tutti per i consigli.