Super Integrazione???

[Luigide67]

Ciao a tutti, ieri chiacchieravo col titolare della mia palestra riguardo la mia integrazione, gli dicevo che assumo proteine, ceo, ae2, bcaa e glutammina; secondo lui, i bcaa e la gluta sono superflui e quindi mi basta assumere pro, ceo e ae2.
Chiarisco, secondo lui NON sbagliavo ad assumere anche i bcaa e la gluta, ma erano solo soldi sprecati...

Voi che ne pensate???

[yoh]

Dico che bcaa e gluta sono MOLTO importanti soprattutto in def.Al max avrei tolto l'arginina se sei in massa

[Luigide67]

l'AE2 non la eliminerei perchè è un ottimo pump... e poi non appanna i muscoli

[malfa81]

già il fatto che ti dica di non esagerare mi sta bene, poi il tipo ha la possibilità di vedere come ti alleni e sicuramente ne sa più di noi sul tuo fisico (ma da quanto fai bb?). quindi seguirei i suoi consigli...
Ciao

[CiccioX]

se dovessi scegliere direi che è superfluo ae2 e ceo...bcaa e gluta li ritengo molto fondamentali,ma cmq per completare una bella integrazione ci vogliono anche loro!

[onore e rispetto]

questa non e' nemmeno lontanamente una super integrazione.......................

[yoh]

l'AE2 non la eliminerei perchè è un ottimo pump... e poi non appanna i muscoli

ho detto....al max!

[BigPaschi]

La vedo bene come integrazione.... stesso io sto effettuando un ciclo di gluta ceo ae2 ed ovviamente le proteine

[Emi_italy]

Ciao a tutti, ieri chiacchieravo col titolare della mia palestra riguardo la mia integrazione, gli dicevo che assumo proteine, ceo, ae2, bcaa e glutammina; secondo lui, i bcaa e la gluta sono superflui e quindi mi basta assumere pro, ceo e ae2.
Chiarisco, secondo lui NON sbagliavo ad assumere anche i bcaa e la gluta, ma erano solo soldi sprecati...

Voi che ne pensate???

gli hai chiesto perchè?

[yoh]

gli hai chiesto perchè?

sarei curioso della risposta

[Luigide67]

gli hai chiesto perchè?

Secondo lui sono soldi sprecati, infatti non mi ha saputo dare altri argomenti... diciamo che con ceo, ae2 e gluta, forse sono i bcaa ad essere superflui...

[c_cccccc]

in massa puoi tranquillamente togliere i bcaa ma nn la gluta.

[Luigide67]

in massa puoi tranquillamente togliere i bcaa ma nn la gluta.

si infatti...