Altro consiglio su proteine e aereofagia

[axlsoldier]

Ragazzi mi sapte dire se esistono delle pro che non fanno scureggiare a livelli bestiali? esistono?

[Sergio]

Premessa.

che pro usi ora ?
quante ne prendi ?
quando ?
il resto della dieta ?

[axlsoldier]

Premessa.

che pro usi ora ?
quante ne prendi ?
quando ?
il resto della dieta ?

uso delle pro della dymatize nutrition e ne prendo 30 gr prima dell 'allenamento e 30 gr il pomeriggio.. insomma non molto, non seguo una dieta precisa... spuntino mattina unpanino con 100 gr di prosciutto e mela
pranzo 100 gr di pasta e 150 gr di carne spuntino pomeridiano mela e 30 gr di pro frullate con una banana
cena solo carne e verdura a volontà..

non seguo una dieta precisa lo so, ma 30 gr di proteine al giorno mi fanno scureggiare tutto il santo giorno in un modo naueabondo, forse ho un po' di colite, e appunto volevo sapere se esistono delle pro che magari non provocano questo effetto!

[Sergio]

Elimina le proteine e poi vedi SE sono quelle, potrebbe essere il lattosio che ti da fastidio, il latte lo tolleri ?

[axlsoldier]

Elimina le proteine e poi vedi SE sono quelle, potrebbe essere il lattosio che ti da fastidio, il latte lo tolleri ?

Infatti quando le ho staccate si è alleviato il tutto, il latte la mattina non lo tollero assolutamente, mimanda al bagno con delle fitte fortissime

[Sergio]

Infatti quando le ho staccate si è alleviato il tutto, il latte la mattina non lo tollero assolutamente, mimanda al bagno con delle fitte fortissime

Ecco, prova le proteine isolate, contengono la quantità minima di lattosio, con quelle vedrai che vai meglio, se non risolvi passa a quelle dell'uovo

[axlsoldier]

Ecco, prova le proteine isolate, contengono la quantità minima di lattosio, con quelle vedrai che vai meglio, se non risolvi passa a quelle dell'uovo

tu le vendi sergio?quali marche?

[Sergio]

Qualsiasi marca va bene, prova la VP2 AST o le Syntrax, purtroppo sono un pò più costose, ma sono ovviamente superiori.
Per le uova ti consiglio Universal

[axlsoldier]

Qualsiasi marca va bene, prova la VP2 AST o le Syntrax, purtroppo sono un pò più costose, ma sono ovviamente superiori.
Per le uova ti consiglio Universal

sono dellatosate giusto? qulele alle uova dicono che fanno schifo...

[yoh]

sono dellatosate giusto? qulele alle uova dicono che fanno schifo...

Dal punto di vista del gusto quelle alle uova non sono il top.Se le prendi al cioccolato aggiungici un pò di tic o del cacao in polvere e avranno un gusto migliore

[Frankie78]

isolate del siero o soia

[axlsoldier]

ho aqusitato delle sintrax alla mela verde, certo 1 kg 40 euri porca zozza, vabbè staremo a vedere se risolvo...