Dosi caffeina

[mimo84]

Salve ragazzi,sto assumendo un termogenico a base di caffeina,e bevo molto caffe' sapreste dirmi +-le dosi da non superare,peso circa 76 kg.
grazie

[LorenzoCB]

sappi solo ke oltre i 700 mg di caffeina in molti sport (se non in tutti) viene considerata doping...e ke un caffè normale ha in media un 100 mg di caffeina...understand??

[Frankie78]

io attualmente sto a 800mg al dì....

[mimo84]

cmq io non sapere a quanti mg e doping......parlavo di salute,effetti collaterali seri

[bleedeyes]

dovresti avvertire tachicardia quando ne assumi troppa..
almeno a me fà così
le dosi sono soggettive.. imho..

[worka30]

caxxo, un caffettino 100mg di caffeina? siamo tutti dopati in azienda....!

[Sergio]

dovresti avvertire tachicardia quando ne assumi troppa..
almeno a me fà così
le dosi sono soggettive.. imho..

Esatto.
Alle dosi sopranominate secondo me siamo già al di sopra del dovuto, a quel punto inserirei altri componenti piuttosto che alzare la caffeina.

[Piccolo_Drago]

Inizia a essere doping dopo il 10emo caffè circa (considerando una tazzina da bar).

[richard]

Un criterio più oggettivo sarebbe quello di determinare la concentrazione di caffeina delle urine dopo un periodo di assunzione "a regime".


La soglia di pericolosità di molti supplementi è decisa tenendo conto dei parametri urinari.

[LorenzoCB]

dovresti avvertire tachicardia quando ne assumi troppa..
almeno a me fà così
le dosi sono soggettive.. imho..

di sicuro una tachicardia è da evitare....800 mg poi imho sono troppi...puoi capire da solo ke se sono considerati doping oltre i 700 mg di caffeina, di sicuro un dosaggio maggiore non è salutare...

[bleedeyes]

di sicuro una tachicardia è da evitare....800 mg poi imho sono troppi...puoi capire da solo ke se sono considerati doping oltre i 700 mg di caffeina, di sicuro un dosaggio maggiore non è salutare...

si quello ovvio.. io consideravo dosaggi minori
se non prendo caffè da molto io posso avere tachicardia anche con una tazza di the..

[Valerio 88]

io attualmente sto a 800mg al dì....

maremma O_O

praticamente 8 caffè.....io starei sveglio per un mese
comunque a lungo andare un eccessivo quantitativo di caffeina può avere degli effetti negativi a livello celebrale...o per lo meno così mi ha detto il medico visto che ho dovuto abbassare le dosi

anche se forse la cosa è soggetiva boh non vorrei dire una cazzata,correggetemi se sbaglio...

[LorenzoCB]

si quello ovvio.. io consideravo dosaggi minori
se non prendo caffè da molto io posso avere tachicardia anche con una tazza di the..

come ho scritto in un post ke ho fatto qualke giorno fa, io ho avuto una brutta tachicardia proprio per questo motivo...e avevo preso solo 3 caffè e una red bull...non bisogna scherzarci con la caff...

[Frankie78]

maremma O_O

praticamente 8 caffè.....io starei sveglio per un mese
comunque a lungo andare un eccessivo quantitativo di caffeina può avere degli effetti negativi a livello celebrale...o per lo meno così mi ha detto il medico visto che ho dovuto abbassare le dosi

anche se forse la cosa è soggetiva boh non vorrei dire una cazzata,correggetemi se sbaglio...

come ho scritto in un post ke ho fatto qualke giorno fa, io ho avuto una brutta tachicardia proprio per questo motivo...e avevo preso solo 3 caffè e una red bull...non bisogna scherzarci con la caff...

mah...io non la sento nemmeno...
va giù come l'acqua....mai stato sensibile alla caffeina...posso prendere un caffè a mezzanotte e andare a dormire subito dopo...

[yoh]

io attualmente sto a 800mg al dì....

Che risultati stai avendo con una dose così massiccia?