ciao a tutti
Vorrei assumere malto + destrosio post wo; sono stato in farmacia e dicono ke nn ne hanno e ke nn possono procurarne... dove li trovo? marke consigliate?
Avendo BCAA gia in casa, se post wo insieme a malto + destrosio prendo 1 gr / 10kg massa magra al posto delle whey va bene lo stesso?
Altra cosa... ke marca di whey mi consigliate per rapporto qualita' prezzo? e di caseine?
Grazie a tutti
Vorrei assumere malto + destrosio post wo; sono stato in farmacia e dicono ke nn ne hanno e ke nn possono procurarne... dove li trovo? marke consigliate?
Avendo BCAA gia in casa, se post wo insieme a malto + destrosio prendo 1 gr / 10kg massa magra al posto delle whey va bene lo stesso?
Altra cosa... ke marca di whey mi consigliate per rapporto qualita' prezzo? e di caseine?
Grazie a tutti
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