Sospendere Le Proteine?

[Dex83]

Ho sentito dire che ogni tanto l'assunzione delle proteine in polvere andrebbe sospesa, è vero?
ogni quanto?

[maestro78]

comunque l'assunzione di pro da lavoro aggiuntivo a fegato e reni.
quindi seguendo logicamente l'andamento della tua programmazione , quando fai lo scarico coi pesi scarica anche con l'integrazione.

[Oliver Sparrow]

Ho sentito dire che ogni tanto l'assunzione delle proteine in polvere andrebbe sospesa, è vero?
ogni quanto?

sospendi anche il petto di pollo

[VincentVega]

Io non berrei neanche acqua.

[aspirante]

...anche la droga!!!

[QuagliaE]

Perché mai andrebbe sospesa? Ogni tanto salta fuori qualche nuova paranoia.

Saluti,

[vincenzopalermo]

non so se effettivamente va effettuata la PAUSA. per cautelarmi cmq la faccio cmq di due settimane ogni qual volta finisco un barattolo di pro

[Tristan]

ma x quale motivo lo fai? :|

[Ale86]

ancora con sta storia che fanno male ai reni? magari stoppi le pro ma le rimpiazzi con cibo e siamo daccapo...

[QuagliaE]

non so se effettivamente va effettuata la PAUSA. per cautelarmi cmq la faccio cmq di due settimane ogni qual volta finisco un barattolo di pro

Se ciclizzi le proteine (?!?) probabilmente non hai afferrato bene cosa sono e a cosa servono.

Saluti,

[Sergio]

Se volete fare dei periodi di pausa fateli anche con il cibo, le calorie, i grassi saturi, brevi periodi di digiuno depurativi, ma non staccate con le proteine e poi andate al Mc Donald's

[maestro78]

magari mi sono espresso male nel post precedente...
non sono le pro in polvere che sovraccaricano reni e fegato..
ma leproteine in generale assunte in quantità elevata, sia che esse derivino dal pollo sia dal barattolo.
quindi con ciò dico che secondo me, se una persona che fa un'integrazione e una dieta pro massa e che sta sulle3gr per kg di pro al giorno, non gli farebbe male quando scarica coi pesi, scaricare anche con le pro e fare una settimana -due , (dipende da quanto scarica) a 1,2 -1,5 di pro.
che poi voglia tenere le pro in polvere e mangiare meno pollo va bene lo stesso...

[rena82]

già che ci siamo smetterei di respirare per un pò, voglio dire dopo 25 anni che lo faccio sti poveri polmoni dovrò pure farli riposare..e preciserei un altra cosa..a mio parere 3 gr per kg di pro sono un po' tanti a meno che sei sotto gara e le aumenti sfruttando la glucogenesi perche sei a zero cho...ma anche li..

[Emi_italy]

magari mi sono espresso male nel post precedente...
non sono le pro in polvere che sovraccaricano reni e fegato..
ma leproteine in generale assunte in quantità elevata, sia che esse derivino dal pollo sia dal barattolo.
quindi con ciò dico che secondo me, se una persona che fa un'integrazione e una dieta pro massa e che sta sulle3gr per kg di pro al giorno, non gli farebbe male quando scarica coi pesi, scaricare anche con le pro e fare una settimana -due , (dipende da quanto scarica) a 1,2 -1,5 di pro.
che poi voglia tenere le pro in polvere e mangiare meno pollo va bene lo stesso...

..altra leggenda maestro

[maestro78]

guarda che si sta parlando di integrazione. quindi va ad integrare la tua alimentazione quando sei sotto sforzo intenso.
visto che, sotto sforzo intenso è IMPOSSIBILE stare tutto l'anno, ma bisogna ciclizzare, è giusto anche ciclizzare l'integrazione, mantennendo un'alimentazione adeguata che in alcuni periodi dell'anno basta e avanza.