QUale creatina scegliere in definizione

[nos]

Ho gia fatto 1 po di search,ma volevo sapere da qualcuno che ha gia provato che risultati si hanno e quale scegliere..

[nIK0]

lo stack della nutrabolics è ottimo, ceo+ae2 e non hai bisogno di trasportarla.

[nos]

Grazie niko.....
Senti,volendo spendere meno, cosa c'è?
So che forse nn va bene in definizione, ma la creatina monoidrata "micronizzata" spero si dica così, ho visto che viene aggiunta al brioschi o al magnesio effervescente, x aggiustare il ph e renderla + trasportabile, sempre che abbia capito bene, mi dici che dosi si usano di solito, per quanto tempo e quante volte al gg???
E con quanto brioschi va preparata?

[Emi_italy]

o fai il carico, oppure assunzioni costanti

[Remo]

secondo me dovresti prendere la
kre-alcalyn in difinizione andrebbe bene visto che non d'ha ritenzione idrica .. e non ha bisogno di fase di carico , è un buon prodotto !

[nos]

gia provata, mi son trovato bene.....però ho letto che ci sono 1 casino di tipi di creatina...vorrei provare altro....
nex mi da 1 po di dosi sulla creatina monoidrata+ dosi di brioschi??

[nIK0]

secondo me dovresti prendere la
kre-alcalyn in difinizione andrebbe bene visto che non d'ha ritenzione idrica .. e non ha bisogno di fase di carico , è un buon prodotto !

glielo volevo dire adesso visto che vuole spendere di meno e la mono avrebbe bisogno di cho x trasportarla, anche se sono finezze.... cmq la krealk è la giusta via di mezzo imho. prova la EFX

[pesistica87]

x la forza com'è la kre-alcalyn??grazie

[Emi_italy]

io sono dell'idea che i vari tipi di creatina, proprio perchè ce ne sono diverse, vanno provate e decidere con quale si hanno risultati migliori

[nIK0]

io sono dell'idea che i vari tipi di creatina, proprio perchè ce ne sono diverse, vanno provate e decidere con quale si hanno risultati migliori

Io con la krealk mi son trovato cosi cosi, ma altri meglio...
cmq il meglio l'ho avuto da ceo+ae2, anche se in quest ultimo caso c'è abbinata dell'arginina e il confronto non è alla pari...

[nos]

Niko, cos'è sta ceo+ae2???
comunque nex mi può dire quanto btioschi va unito con la monoidrata e quante volte al gg e per quanto tempo????Voglio provare per giudicare....comunque la krealkalina nn mi ha dato tanti incrementi di forza, però nel periodo di utilizzo ho messo su 1 po di massa...

[Momy985]

secondo me dovresti prendere la
kre-alcalyn in difinizione andrebbe bene visto che non d'ha ritenzione idrica .. e non ha bisogno di fase di carico , è un buon prodotto !

Pure io!

[pingu d'assalto]

Ma la Ceo della nutrabolic presa da sola è comunque un prodotto ottimale, oppure deve essere associata all'AE2 nello stack? leggo che tutti la usano in stack, ma nessuno da sola

[nos]

ao, ma nex che risp allamia domanda..???

[Remo]

x la forza com'è la kre-alcalyn??grazie

tutte le creatine danno incremento di forza e volume .. chi + chi meno .. la kre-alkalyn ha dei buoni feedback,io mi ci trovo bene..