Programma D'integrazione per risultati..

[Fr3ddy.EmCeE]

Stavo pensando ad un programma di integrazione che mi permetta di mettere + massa magra possibile e mi mantenga un buon livello di pumping.
Pensavo a:
Ceo+gakik(o ae2 non sò quale è meglio)+bcca+leukik

Cosa ne dite?Aggiungere anche glutammina?

[EGMario86]

ceo+ae2
glutammina (la glutabolic se ti piace la marca nutrabolics)
vitargo per post wo potrebbe essere utile se non mangi subito dopo
omega3/6/9

[Fr3ddy.EmCeE]

ceo+ae2
glutammina (la glutabolic se ti piace la marca nutrabolics)
vitargo per post wo potrebbe essere utile se non mangi subito dopo
omega3/6/9

il vitargo l'ho usato qnd prendevo proteine + bcca..e oltre a far crescere muscoli mha fatto mettere anche un pò di pancetta..Pensavo a un integrazione + mirata al gonfiore dei muscoli

[CaptainCharisma]

gakiC e leukiC perché usi solo le K invece che le C???

cmq lo stack nutra è valido, io mi sto trovando meglio con CEo + Nitrix a dire il vero, dosaggi americani ovviamente
il vitargo è carboidrato cmq, non è k fa mettere su i muscoli...

[Fr3ddy.EmCeE]

ok allora cm letto e informato metto alla base il ceo visto che lo consigliate tutti.

Per quanto riguarda il nitrix non lo conosco..Sai dirmi in cosa consiste?

[CaptainCharisma]

il nitrix della BSN è un'arginina in pillole. consiste in un ottimo pump pre wo con conseguente effetto vasodilatatore. Costa leggermente più dell'AE2 ma secondo me funziona leggermente meglio anke. come dosaggi ti consiglio 4 capsule pre wo e 3 al mattino appena alzato , ovviamente sempre a stomaco vuoto. nei giorni di non wo invece 2 capsule al mattino e 2 prima di coricarti la sera. a questo modo vai avanti 5 settimane

[Fr3ddy.EmCeE]

del costo dato che faccio 30 faccio 31..spendo..
quindi:
ceo+nitrix+bcca+glutabolics

posso anche non prendere il leukic o aiuta molto..

[Fr3ddy.EmCeE]

Avevo pensato:
Mattina:
4 capsule nitrix
10 gr glutammina
5 capsule leukik
Pre Wo:
5 capsule CEO
4 capsule nitrix
7 capsule bcca
Post Wo:
5 capsule Ceo
7 Capsule bcca
5 Capsule Leukik

Pre Nanna:
10 gr Glutammina
2 Capsule Nitrix(se non mi alleno)

[spronchise]

Avevo pensato:
Mattina:
4 capsule nitrix
10 gr glutammina
5 capsule leukik
Pre Wo:
5 capsule CEO
4 capsule nitrix
7 capsule bcca
Post Wo:
5 capsule Ceo
7 Capsule bcca
5 Capsule Leukik

Pre Nanna:
10 gr Glutammina
2 Capsule Nitrix(se non mi alleno)

va bene,l'unica cosa che mi permetto di consigliarti è di fare ceo 4+6 o addirittura 3+7,in quanto le funzioni della creatina sono più indicate per un post w.o. cmq si tratta del pelo nell'uovo,la tua integrazione è più che buona!!

[Fr3ddy.EmCeE]

va bene,l'unica cosa che mi permetto di consigliarti è di fare ceo 4+6 o addirittura 3+7,in quanto le funzioni della creatina sono più indicate per un post w.o. cmq si tratta del pelo nell'uovo,la tua integrazione è più che buona!!

grazie farò cosi
unico cambiamento penso che metterò ae2 al posto del nitrix.
Ho sentito che insieme alla ceo da ottimi risultati...

[spronchise]

grazie farò cosi
unico cambiamento penso che metterò ae2 al posto del nitrix.
Ho sentito che insieme alla ceo da ottimi risultati...

[CaptainCharisma]

io ho provato sia ae2+ ceo che nitrix + ceo e mi son trovato meglio con la seconda accoppiata.
x il nitrix io scenderei a 3 capsule al mattino aggiungendone una nel pre wo... il resto direi k può andare

[rocky 80]

Stavo pensando ad un programma di integrazione che mi permetta di mettere + massa magra possibile e mi mantenga un buon livello di pumping.
Pensavo a:
Ceo+gakik(o ae2 non sò quale è meglio)+bcca+leukik

Cosa ne dite?Aggiungere anche glutammina?

allora ae2 e gakic sono due cose completamente diverse...il primo da pump il secondo dovrebbe migliorare la performace in termini di forza...
l'abbinamento da te postato ci può stare benissimo..certo costa...ma è più che valido