acetil-l-carnitina

[Hollywood]

...ok, dal pannello utente , sulla sinistra trovi modifica avatar, e te lo scegli

[alfredojet85]

ragazzi, dato che non sono esperto in materia, ma io posseggo a casa ALC e carnitina, mi convine assumerli adesso o li conservo x quando sono in fase di definizione??? posseggo anche un termogenico... cosa mi consigliate???

[Hollywood]

ragazzi, dato che non sono esperto in materia, ma io posseggo a casa ALC e carnitina, mi convine assumerli adesso o li conservo x quando sono in fase di definizione??? posseggo anche un termogenico... cosa mi consigliate???

ascolta... io ho usato carnitina in "massa pulita" nei mesi estivi e mi è andata ok.
ora dopo un bel po di mesi ricomincio ad usarla in massa "quasi pulita"...
secondo me la puoi usare ma senza termo

[alfredojet85]

si??? perche senza termo??? non vorrei ke in massa, non faccia granche...

[basù]

io lessi che il fatto di carico per la carnitina è:

1sett 2.5gr
2sett 2gr
3sett 1.5gr
4sett 1gr

ora sento che è meglio 2gr fisso...pareri?

ps. che ve ne pare di questa alc : http://www.muscle.it/mostra.php?pun=886?
prezzo,marca,assunzione....

[basù]

hollywood faglielo fare uno squat al tuo avatar! ahah

[alfredojet85]

dilazionata? come? ho sia l alc e carnitina...

[Hollywood]

hollywood faglielo fare uno squat al tuo avatar! ahah

considerando quanto è grosso...va bene così dai

[Hollywood]

Salve ho acquistato della acetil-carnitina in polvere ( Alcar della SAN ), volevo chiedervi se e' normale che abbia un'odore molto acre, tipo acido?
Sara dovuto alla forma acetilata?
Ho deciso di fare ( a scopo definizione ) un ciclo di 4 sett.
1 settimana 3000 mg
2 settimana 2500 mg
3 settimana 2000 mg
4 settimana 1500 mg

0ra , il misurino e' da 800 mg. e non volendomi complicare la vita a suddividere tutte le volte la dose nel misurino ( che e' difficile ) per assumerne la quantita' dovuta, come potrei fare in merito alle assunzioni giornaliere?
Potrei fare per la prima settimana 4 assunzioni ( 3200 mg ) suddivise in 4 volte, quali sono i momenti migliori della giornata ?
Grazie a tutti....

caro john, oggi ho aperto la confezione di ALCAR, e cazz!!! ...non sa di acido, ma di colla bostik avevi ragione, mo mi sto preoccupando perchè non credo sia normale!!!

[Hollywood]

si??? perche senza termo??? non vorrei ke in massa, non faccia granche...

scusa, ma le tue condizioni quali sono?

[alfredojet85]

dilazionata? come? ho sia l alc e carnitina...

[pina colada]

Secondo me è meglio partire da una dose giornaliera bassa e poi aumentarla settimana dopo serttimana, per evitare problemi gastro-intestinali. Io quest'estate per tirarmi l'ho presa così e nn mi sono trovata male per niente!

[alfredojet85]

ma... consigli meglio prenderla nel periodo estivo per tirarsi o meglio anche adesso...??? io le posseggo entrambe sia alc che carnitina...

[Hollywood]

ma... consigli meglio prenderla nel periodo estivo per tirarsi o meglio anche adesso...??? io le posseggo entrambe sia alc che carnitina...

usala ancheadesso come "energetico"

[alfredojet85]

bhe... se mi serve solo a poco, la uso dopo, non spreco soldi, ma se mi serve anche a bruciare grasso la uso, il mio istruttore mi consigliale 1gr di carnitina prima l allenamento...