Salve a tutti!!
Leggo con interesse il forum e mi sono deciso di registrarmi in modo da scambiarci qualke parere sul mondo del Body building.
Ho da poco ricominciato a fare palestra xkè sono stato fermo 1 anno a causa di un incidente e ho fatto solo uso , in passato di proteine e creatina monoidrato solo x brevi periodi!! avevo pensato di comprare qualke integratore di proteine e creatina della bsn o della san o qualsiasi marca di qualità, sperando di ritornate in forma... mi consigliate quale?
ora sono 180cm per 92 kg .
grazie attendo consigli e pareri
Leggo con interesse il forum e mi sono deciso di registrarmi in modo da scambiarci qualke parere sul mondo del Body building.
Ho da poco ricominciato a fare palestra xkè sono stato fermo 1 anno a causa di un incidente e ho fatto solo uso , in passato di proteine e creatina monoidrato solo x brevi periodi!! avevo pensato di comprare qualke integratore di proteine e creatina della bsn o della san o qualsiasi marca di qualità, sperando di ritornate in forma... mi consigliate quale?
ora sono 180cm per 92 kg .
grazie attendo consigli e pareri
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