ZMA...che diavolo è??

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  • MIKING
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    ZMA...che diavolo è??

    Ultimamente sto trovando sui miei integratori cose mai sentite...cosa sarebbe questo fantomatico ZMA?? A cosa serve??
    L'ho trovato come integratore aggiunto alle proteine in polvere...
    sigpic
    Ex triatleta (campione italiano), attuale body builder e praticante di wing-chun kung fu, futuro istruttore di fitness...
  • bloodz
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    #2
    Originariamente Scritto da MIKING Visualizza Messaggio
    Ultimamente sto trovando sui miei integratori cose mai sentite...cosa sarebbe questo fantomatico ZMA?? A cosa serve??
    L'ho trovato come integratore aggiunto alle proteine in polvere...
    Zinco Magnesio Aspartato...

    serve ad integrare tale elementi in condizioni di stress fisico elevato, il magnesio concilia anche il sonno pre nanna
    Originariamente Scritto da Mr. Anderson
    quindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?

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    • rocky 80
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      #3
      Originariamente Scritto da MIKING Visualizza Messaggio
      Ultimamente sto trovando sui miei integratori cose mai sentite...cosa sarebbe questo fantomatico ZMA?? A cosa serve??
      L'ho trovato come integratore aggiunto alle proteine in polvere...
      zinco-magnesio-aspartato
      migliora la qualità del sonno e stimola la produzione di gh
      http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

      sigpic

      "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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      • Pancapiana
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        #4
        veramente + che il gh dovrebbe stimolare il testo....

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        • bloodz
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          #5
          Originariamente Scritto da Pancapiana Visualizza Messaggio
          veramente + che il gh dovrebbe stimolare il testo....
          si infatti... secondo me andava anche risparmiata questa nozione...infatti non l'ho scritta apposta io
          Originariamente Scritto da Mr. Anderson
          quindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?

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          • Pancapiana
            Bodyweb Advanced
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            #6
            anche se poi in realtà non porta il livello a livelli pazeschi semplicemente lo riporta a livelli fisiologici quando allenamento lavoro e stress lo fanno diminuire.....

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            • rocky 80
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              #7
              Originariamente Scritto da Pancapiana Visualizza Messaggio
              veramente + che il gh dovrebbe stimolare il testo....
              vabbè si il senso è quello
              http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

              sigpic

              "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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              • MIKING
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                #8
                ah grazie mille ragazziiiiiiii!!
                sigpic
                Ex triatleta (campione italiano), attuale body builder e praticante di wing-chun kung fu, futuro istruttore di fitness...

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                • Pancapiana
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                  #9
                  Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                  vabbè si il senso è quello

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                  • Sergio
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                    #10
                    Originariamente Scritto da MIKING Visualizza Messaggio
                    Ultimamente sto trovando sui miei integratori cose mai sentite...cosa sarebbe questo fantomatico ZMA?? A cosa serve??
                    L'ho trovato come integratore aggiunto alle proteine in polvere...
                    Aggiunto alle proteine in polvere fa un pò ridere, non è parmigioano che lo metti con tutto, va assunto a stomaco vuoto la sera prima di andare a letto.
                    Se fai una ricerca sul forum trovi molto al riguardo.



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                    • MIKING
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                      #11
                      Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
                      Aggiunto alle proteine in polvere fa un pò ridere, non è parmigioano che lo metti con tutto, va assunto a stomaco vuoto la sera prima di andare a letto.
                      Se fai una ricerca sul forum trovi molto al riguardo.
                      e' dentro alle proteine...non lo aggiungo io!
                      mi consigliate di assumerlo a parte prima di andare a nanna?
                      sigpic
                      Ex triatleta (campione italiano), attuale body builder e praticante di wing-chun kung fu, futuro istruttore di fitness...

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                      • Sergio
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                        #12
                        Originariamente Scritto da MIKING Visualizza Messaggio
                        e' dentro alle proteine...non lo aggiungo io!
                        mi consigliate di assumerlo a parte prima di andare a nanna?
                        Per questo che ti ho detto che fa ridere, perchè lo hanno messo in una "formula" sapendo che invece va usato in altro modo.

                        Si, va preso a stomaco vuoto, pre-nenna.



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                        • bloodz
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                          Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
                          Aggiunto alle proteine in polvere fa un pò ridere, non è parmigiano che lo metti con tutto, va assunto a stomaco vuoto la sera prima di andare a letto.
                          Se fai una ricerca sul forum trovi molto al riguardo.
                          buongustaio!!!
                          Originariamente Scritto da Mr. Anderson
                          quindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?

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                            Ultimamente sto trovando sui miei integratori cose mai sentite...cosa sarebbe questo fantomatico ZMA?? A cosa serve??
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