mi aiutate a scaldare il mio corpo? ;-)

**Sergio** · 03-12-2007, 17:23:33

Scaldare e trasformare il grasso in muscolo... ma non troppo... mmhhh....

***EGMario86*** · 03-12-2007, 18:03:41

il grasso non lo trasformi in muscolo, il grasso lo togli e crei muscolo al max... devi fare pesi cosi crei massa magra e il grasso scende da solo pian piano perchè ti aumenta il metabolismo basale quando prendi massa magra

***DNP*** · 03-12-2007, 18:10:56

Originariamente Scritto da ilariagetfit Visualizza Messaggio

ciao a tutti...mi dite il nome di un termogenico che mi faccia dimagrire.......senza effetti collaterali. Non vorrei perdere peso - non più di 2 3 chili - ma traasforamare quel grassaccio che ho in muscolo
Solo dimagrire intendo....per definirmi meglio......no massa quindi. Sono una ragazza peso 67 chili alta 180.

Un termogenico che io possa comprare su internet.

grazie ;-)

sei di Milano???

P.S. Posso aiutarti a scaldare il tuo corpo...

***WhiteTyson*** · 03-12-2007, 18:12:10

Originariamente Scritto da ilariagetfit Visualizza Messaggio

ciao a tutti...mi dite il nome di un termogenico che mi faccia dimagrire.......senza effetti collaterali. Non vorrei perdere peso - non più di 2 3 chili - ma traasforamare quel grassaccio che ho in muscolo
Solo dimagrire intendo....per definirmi meglio......no massa quindi. Sono una ragazza peso 67 chili alta 180.

Un termogenico che io possa comprare su internet.

grazie ;-)

Siamo alle solite...allora, devi decidere se vuoi aumentare la tua massa magra oppure se ti basta quella che hai e vuoi definirti (eliminare il grasso) le due cose insieme Harry Potter escluso non si possono fare!
Visto che non hai molto grasso, almeno a vedere dal rapporto peso/altezza, io ti consiglierei una dieta pulita composta da molti piccoli pasti, ed una buona scheda per aumentare la tua massa magra. Il termogenico, che non fa miracoli, ma è solo un aiuto alla dieta e al cardio in fase di definizione, lo lascerei stare per ora.

***Whipper1980*** · 03-12-2007, 18:17:28

Originariamente Scritto da DNP Visualizza Messaggio

sei di Milano???

P.S. Posso aiutarti a scaldare il tuo corpo...

**rena82** · 03-12-2007, 18:21:22

Originariamente Scritto da DNP Visualizza Messaggio

sei di Milano???

P.S. Posso aiutarti a scaldare il tuo corpo...

......................

***EGMario86*** · 03-12-2007, 18:45:43

Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio

io pure volevo replyare cosi ma ho beccato un cartellino per una stronzata sparata fuori da caffetteria e voglio evitare che risucceda

***zanelike*** · 03-12-2007, 18:48:28

Originariamente Scritto da ilariagetfit Visualizza Messaggio

ciao a tutti...mi dite il nome di un termogenico che mi faccia dimagrire.......senza effetti collaterali. Non vorrei perdere peso - non più di 2 3 chili - ma traasforamare quel grassaccio che ho in muscolo
Solo dimagrire intendo....per definirmi meglio......no massa quindi. Sono una ragazza peso 67 chili alta 180.

Un termogenico che io possa comprare su internet.

grazie ;-)

se nnha effetti colaterali nn funziona............il funzionamento è poi già d er se u effetto collaterale.........

**ilariagetfit** · 03-12-2007, 21:44:36

Originariamente Scritto da EGMario86 Visualizza Messaggio

il grasso non lo trasformi in muscolo, il grasso lo togli e crei muscolo al max... devi fare pesi cosi crei massa magra e il grasso scende da solo pian piano perchè ti aumenta il metabolismo basale quando prendi massa magra

eh infatti :-) io volevo perdere grasso più che altro.........se perdo grasso, il muscolo che ho sotto mi si vede di più, giusto?
E io sto grasso lo volevo perdere più velocemente, prendendo appunto sti termogenici di cui parlate.

O è una roba che prendono solo i body builder ?

**Fakez** · 03-12-2007, 22:02:29

Secondo me puoi tranquillamente asciugare quei 2-3Kg con una dieta ed un allenamento apposito senza prendere nulla. Comunque se proprio ci tieni puoi prendere l'animal cuts della universal e/o dell'acetyl carnitina. Cmq ripeto prova pure senza.

**bloodz** · 03-12-2007, 22:39:55

fai aerobica associata ai pesi associata ad una dieta pulita...vedi come ti TRASFORMI...altro che termogenici

eppoi da come hanno detto, ti serve solo un po di rassodamento, visto che non hai nulla da dimagrire...pesi molto poco!

**Yashiro** · 03-12-2007, 22:46:04

Originariamente Scritto da ilariagetfit Visualizza Messaggio

mi aiutate a scaldare il mio corpo? ;-)

Ragazza mia non sai che hai scatenato... prevedo tonnellate di spam selvaggio...

Come termogenico fai da te potresti abbondare di caffè amaro, peperoncino, pepe nero, qualche pezzetto di aspirina (si può dire?

) e se vuoi qualche integratore essenziale compra dell'acetil carnitina (ALC) che è un aminoacido che AIUTA a sfruttare le riserve adipose a fini energetici.