Secondo voi se una persona già con l'alimentazione raggiunge i 2 g per kg di peso corporeo di proteine ha bisogno di assumere le proteine whey in polvere?
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No,meglio assumere proteine da alimenti se nn ce la fai allora vanno bene le pro in polvere,se no lascia stare
Matt10
Originariamente Scritto da angy87
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedì
poi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2 -
Secodno me nel postwo sono il meglio che c'è !!!
Originariamente Scritto da oleh butkoCommenta
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affatto, ci sono altrettante proteine nobili di fonte animale che sono di altissimo VB e assimilabili velocemente...un esempio pratico: albumiOriginariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio
Non serve integrare a tutti i costi con le proteine in polvere.
Originariamente Scritto da Mr. AndersonCommenta
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Originariamente Scritto da bloodz Visualizza Messaggioaffatto, ci sono altrettante proteine nobili di fonte animale che sono di altissimo VB e assimilabili velocemente...un esempio pratico: albumi
Non serve integrare a tutti i costi con le proteine in polvere.
Matt10
Originariamente Scritto da angy87 tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2Commenta
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Originariamente Scritto da bloodz Visualizza Messaggioaffatto, ci sono altrettante proteine nobili di fonte animale che sono di altissimo VB e assimilabili velocemente...un esempio pratico: albumi
Non serve integrare a tutti i costi con le proteine in polvere.
gli albumi che vendono in scatola come si cucinano?sono in polvere?scusate ma nn gli ho comprati e sinceramente non so dove trovarliCommenta
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ehm...sono liquidi...mai provato ad aprire un uovo?Originariamente Scritto da jimmy18 Visualizza Messaggio
si cucinano in vari modi, al micro onde, scottati in padella, montati a neve, in frittata.. etc. cerca nella sezione alimentazioneOriginariamente Scritto da Mr. AndersonCommenta
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se si può scegliere...optate sempre x il cibo solido!!!
il mio ex preparatore me lo ripeteva sempre!!!
non solo in definizione niente whey,ma lui non me le faceva usare nemmeno in massa...solo quando ero incasinato con gli orari,ma solo x praticità...albumi e petto di pollo sono di gran lunga meglio a mio parere...
e comunque se sei a 2 g di pro x kg è già + che sufficiente,anzi forse è pure un pò troppo
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Originariamente Scritto da topper Visualizza Messaggiose si può scegliere...optate sempre x il cibo solido!!!il mio ex preparatore me lo ripeteva sempre!!!non solo in definizione niente whey,ma lui non me le faceva usare nemmeno in massa...solo quando ero incasinato con gli orari,ma solo x praticità...albumi e petto di pollo sono di gran lunga meglio a mio parere...
e comunque se sei a 2 g di pro x kg è già + che sufficiente,anzi forse è pure un pò troppo siamo quello ke mangiamo:cibi solidi=rocciosità
Matt10
Originariamente Scritto da angy87 tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2Commenta
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e per quale motivo ??Originariamente Scritto da topper Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da oleh butkoCommenta
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