Mia Attuale Integrazione

[c_cccccc]

IN QUESTO PERIODO STO INTEGRANDO COSì:

COLAZIONE:
-1400mg di CEO(2cps)
-1 multivitaminico
-30mg di zinco
-1 cps di tribulus

PRANZO
-2cps OMEGA3
-2cps CEO
-1 tribulus

MERENDA(PRE-WO)
-2cps CEO
-1 tribulus
-6-10g BCAA

POST-WO
-shaker con 40g di pro,30g di vitargo e 10g di gluta.

PRENANNA
-40g caseine


cosa ne pesate??

[c_cccccc]

nessun commento?

[bloodz]

IN QUESTO PERIODO STO INTEGRANDO COSì:

COLAZIONE:
-1400mg di CEO(2cps)
-1 multivitaminico
-30mg di zinco
-1 cps di tribulus

PRANZO
-2cps OMEGA3
-2cps CEO
-1 tribulus

MERENDA(PRE-WO)
-2cps CEO
-1 tribulus
-6-10g BCAA

POST-WO
-shaker con 40g di pro,30g di vitargo e 10g di gluta.

PRENANNA
-40g caseine


cosa ne pesate??

io la crea la vedrei meglio 3/4 dopo e 1/4 pre o colazione...la dose maggiore sempre post wo.
Per il resto la gluta la metterei anche al mattino come anticatabolico, ed il resto ci siamo

[alexguzz]

IN QUESTO PERIODO STO INTEGRANDO COSì:

COLAZIONE:
-1400mg di CEO(2cps)
-1 multivitaminico
-30mg di zinco
-1 cps di tribulus

PRANZO
-2cps OMEGA3
-2cps CEO
-1 tribulus

MERENDA(PRE-WO)
-2cps CEO
-1 tribulus
-6-10g BCAA

POST-WO
-shaker con 40g di pro,30g di vitargo e 10g di gluta.

PRENANNA
-40g caseine


cosa ne pesate??

metterei i bcaa anche post wo, tipo 6 pre e 6 post.
La gluta anche pre nanna.
Non conosco bene il protocollo del CEO ma coem dici te non mi torna.

[c_cccccc]

la gluta a colazione post-wo e anke pre nanna??

xk nn ti torna la ceo??

[alexguzz]

la gluta a colazione post-wo e anke pre nanna??

xk nn ti torna la ceo??

mi pare andasse presa pre e post wo, mi sbaglio? ti ripeto, non conosco mil prodotto ma leggendo i post mi pare venisse presa da molti cosi.
Gluta a colazione non serve imho, meglio post wo e pre bed

[bloodz]

mi pare andasse presa pre e post wo, mi sbaglio? ti ripeto, non conosco mil prodotto ma leggendo i post mi pare venisse presa da molti cosi.
Gluta a colazione non serve imho, meglio post wo e pre bed

io la pappo sia a colascion nel post e nel pre nanna senza sapere ne leggere ne scrivere...
inoltre prendo piccole dosi e quindi le fraziono per più volte visto che tutta assieme mi manda al bagno

per il resto boh secondo me la mattina dopo colascion ci stà un anti catabolico

[drum'nRock]

io la pappo sia a colascion nel post e nel pre nanna senza sapere ne leggere ne scrivere...
inoltre prendo piccole dosi e quindi le fraziono per più volte visto che tutta assieme mi manda al bagno

per il resto boh secondo me la mattina dopo colascion ci stà un anti catabolico

...bè ma una buona colazione a base di pro veloci e carbo secondo me è già sufficente a limitare il catabolismo,la gluta qui la vedo sprecata...

[ferrange]

Mi spiegate perchè in Italia gli integratori costano così tanto?

[bloodz]

Mi spiegate perchè in Italia gli integratori costano così tanto?

...

[alexguzz]

Mi spiegate perchè in Italia gli integratori costano così tanto?

a Viareggio l'altro giorno 2 mele 3 euro.
Ti ho risposto?

[ferrange]

un certo sergio ha chiuso il post che avevo aperto adducendo che era un post del c...o,anche per questo costano tanto...non se ne può nemmeno parlare!

[Sergio]

un certo sergio ha chiuso il post che avevo aperto adducendo che era un post del c...o,anche per questo costano tanto...non se ne può nemmeno parlare!

Basta con i fake, siete ridicoli...

[DNP]

un certo sergio ha chiuso il post che avevo aperto adducendo che era un post del c...o,anche per questo costano tanto...non se ne può nemmeno parlare!

Scusa se ti è stato chiuso il post ci sarà un motivo...... (post del c....).
Allora perchè persistere??
Alla prossima infrazione non verrai più cartellinato ma

[Theycallmechobo]

Scusa se ti è stato chiuso il post ci sarà un motivo...... (post del c....).
Allora perchè persistere??
Alla prossima infrazione non verrai più cartellinato ma

E' gia' andato...