un ragazzo ke conosco d vista prima era normale...poi un giorno lo vidi tutto palestrato , ha fatto veramente un bel fisico e fa palestra da soli 3-4 mesi...però mi hanno detto ke prende qualkosa o almeno prendeva...secondo voi cosa lo ha portato a qst cambiamenti del fisico?
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Originariamente Scritto da Ultras Visualizza Messaggio
SATANA ESCI DA QUESTO CORPO! IO TE LO ORDINO!
Originariamente Scritto da Giampo93 -
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AHAHAHAHAHAHAAHAH
Beh ultras premesso che chi inizia a fare palestra da zero vede relativamente subito i primi risultati però da come dici sembra che sia passato dal fisico di giuliano ferrara a quello di jay cutler in 3 mesi.
Integratori che fanno sti miracoli non ci sono proprio... magari avrà preso altro ma resto scettico per il brevissimo lasso di tempo.Commenta
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fagli una foto di nascosto e postala su bw. poi gli esperti sapranno dirtiOriginariamente Scritto da Ultras Visualizza Messaggio
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per esempio cosa posso prendere per aumentare nn sò kome dire...la massa del muscolo...Commenta
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Sembrerà scontato ma quello che ci vuole è allenamento, alimentazione e riposo.Originariamente Scritto da Ultras Visualizza MessaggioCommenta
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http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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che culoOriginariamente Scritto da TRG-S 338 Visualizza Messaggio
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Sono d'accordo con te TRG-S...se proprio vuoi AUMENTARE la massa del muscolo ultras,nel "cosa puoi prendere" aumenta le proteine!Se il tuo amico si è bombato,non so dirtelo...tu resta sulle cose naturaliCommenta
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vabèè....ma lui ha pure 15 anni...ke s è potuto prendere...io voglio prendere qualkosa in pillole o polvere...non sò..Commenta
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purtroppo gli integratori nn fanno miracoliCommenta
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Vabbè se proprio vuoi prendere qualcosa per far massa prenditi le proteine in polvere e la creatina. Però se non c'è sotto un'alimentazione ed un allenamento corretto non servono a una ceppa e son soldi buttati.
E non sta a credere che fanno miracoli, potresti rimanerne MOLTO deluso
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non esiste la pozioncina magica...dipende quali sono i tuoi obiettivi e la tua dieta...c'è un ottimo 3d in sticky...leggitelo e fatti un ideaOriginariamente Scritto da Ultras Visualizza MessaggioCommenta
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In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
ma_75@bodyweb.comCommenta
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