Ciao ragazzi, ho appena acquistato dei bcaa in polvere della inner armour, volevo chiedere a piu' esperti:
sulla confezione c'e scritto una dose massima di un misurino al giorno(5gr), volevo sapere se posso prenderne anche di piu' visto che volgio mettere massa e se prima o dopo il WO.
Grazie a tutti
sulla confezione c'e scritto una dose massima di un misurino al giorno(5gr), volevo sapere se posso prenderne anche di piu' visto che volgio mettere massa e se prima o dopo il WO.
Grazie a tutti
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