Stop integratori=definizione?

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  • Frankie78
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    #1

    Stop integratori=definizione?

    Ciao! E' da un mese che ho stoppato gli integratori perchè da settembre a giugno ho preso un casino di roba tra whey,creatina,glutammina,bcaa ecc... e le ultime analisi del sangue erano con i valori un pò sballati...quindi ho preferito fermare ora l'integrazione per riprendere in autunno...
    La cos ache non mi aspettato(anzi...) è che da quando ho mollato tutto sono molto più definito... i muscoli sono più pieni e separati e si intravedono gli addominali.... Forse gli integratori mi causavano troppa ritenzione?
    MIO DIARIO:
    http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=153503
    Tag: Nessuno
  • rocky 80
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    • Apr 2005
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    #2
    Originariamente Scritto da Frankie78 Visualizza Messaggio
    Ciao! E' da un mese che ho stoppato gli integratori perchè da settembre a giugno ho preso un casino di roba tra whey,creatina,glutammina,bcaa ecc... e le ultime analisi del sangue erano con i valori un pò sballati...quindi ho preferito fermare ora l'integrazione per riprendere in autunno...
    La cos ache non mi aspettato(anzi...) è che da quando ho mollato tutto sono molto più definito... i muscoli sono più pieni e separati e si intravedono gli addominali.... Forse gli integratori mi causavano troppa ritenzione?
    se usavi crea e whey con molti carbo è normale...
    http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

    sigpic

    "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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    • Frankie78
      Bodyweb Member
      • Aug 2006
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      • Nella terra di mezzo
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      #3
      No stavo sempre basso con i carbo, anzi nel post-wo non li prendevo proprio da due mesi per la definizione....
      solo Whey O.N. o Cytosport (30g)+10 g di glutabolic e 8g di bcaa...
      MIO DIARIO:
      http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=153503

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      • bloodz
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        • New Olympia
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        #4
        Originariamente Scritto da Frankie78 Visualizza Messaggio
        No stavo sempre basso con i carbo, anzi nel post-wo non li prendevo proprio da due mesi per la definizione....
        solo Whey O.N. o Cytosport (30g)+10 g di glutabolic e 8g di bcaa...
        quante volte al giorno prendevi le proteine?
        Originariamente Scritto da Mr. Anderson
        quindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?

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        • rocky 80
          Bodyweb Senior
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          #5
          Originariamente Scritto da Frankie78 Visualizza Messaggio
          No stavo sempre basso con i carbo, anzi nel post-wo non li prendevo proprio da due mesi per la definizione....
          solo Whey O.N. o Cytosport (30g)+10 g di glutabolic e 8g di bcaa...
          beh difficile che possano aver influito gli integratori...magari per il tiraggio il fatto che non hai preso più le whey può averti aiutato un tantino..
          http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

          sigpic

          "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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          • DANIELS
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            • Cusè
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            #6
            Originariamente Scritto da Frankie78 Visualizza Messaggio
            Ciao! E' da un mese che ho stoppato gli integratori perchè da settembre a giugno ho preso un casino di roba tra whey,creatina,glutammina,bcaa ecc... e le ultime analisi del sangue erano con i valori un pò sballati...quindi ho preferito fermare ora l'integrazione per riprendere in autunno...
            La cos ache non mi aspettato(anzi...) è che da quando ho mollato tutto sono molto più definito... i muscoli sono più pieni e separati e si intravedono gli addominali.... Forse gli integratori mi causavano troppa ritenzione?
            no, cioè, per caso eh....
            posta la analisi...
            sigpic
            Originariamente Scritto da piccola bestia
            io quelli che stuprano li manderei in galera con dei negroni

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            • bloodz
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              #7
              Originariamente Scritto da DANIELS Visualizza Messaggio
              no, cioè, per caso eh....
              posta la analisi...
              e beh...se non stacchi almeno una settimana prima l'integrazione, quando fai l'analisi è normalissimo che son sballate >.<
              Originariamente Scritto da Mr. Anderson
              quindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?

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              • bloodz
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                #8
                Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                beh difficile che possano aver influito gli integratori...magari per il tiraggio il fatto che non hai preso più le whey può averti aiutato un tantino..
                o le prendeva con latte, e quindi consumava piu latte di adesso...o altrimenti levando le whey ha abbassato anche l'apporto proteico e quindi calorico...per questo chiedevo quante volte al gg la prendeva .. buh
                Originariamente Scritto da Mr. Anderson
                quindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?

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                • Sly83
                  CAVETTERIA INCLUSIVA
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Frankie78 Visualizza Messaggio
                  Ciao! E' da un mese che ho stoppato gli integratori perchè da settembre a giugno ho preso un casino di roba tra whey,creatina,glutammina,bcaa ecc... e le ultime analisi del sangue erano con i valori un pò sballati...quindi ho preferito fermare ora l'integrazione per riprendere in autunno...
                  La cos ache non mi aspettato(anzi...) è che da quando ho mollato tutto sono molto più definito... i muscoli sono più pieni e separati e si intravedono gli addominali.... Forse gli integratori mi causavano troppa ritenzione?
                  beh soprattutto la crea e la gluta creano ritenzione idrica.



                  Originariamente Scritto da Giampo93
                  Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                  • bloodz
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                    #10
                    Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                    beh soprattutto la crea e la gluta creano ritenzione idrica.
                    gluta si...ma anche la crea...voglio dire se non sei al 10% o meno non te ne accorgi...neanche se prendi la monoidrata secondo me
                    Originariamente Scritto da Mr. Anderson
                    quindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?

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                    • banned
                      Bannate fanstama
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                      #11
                      def ---> bcaa 2g ogni 10kg e gluta ...diciamo che ti puoi fermare qua (oltre ad un multivitaminico)
                      XXX
                      sigpic

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                        #12
                        Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                        beh soprattutto la crea e la gluta creano ritenzione idrica.
                        anche la gluta?
                        http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                        sigpic

                        "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                          #13
                          la gluta a mio avviso è un volumizzatore cellulare superiore alla creatina.
                          anche se entrambe hanno altro come principale funzione



                          Originariamente Scritto da Giampo93
                          Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                            #14
                            Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                            la gluta a mio avviso è un volumizzatore cellulare superiore alla creatina.
                            anche se entrambe hanno altro come principale funzione
                            sigpic
                            Originariamente Scritto da piccola bestia
                            io quelli che stuprano li manderei in galera con dei negroni

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                            • rocky 80
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                              Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                              la gluta a mio avviso è un volumizzatore cellulare superiore alla creatina.
                              anche se entrambe hanno altro come principale funzione
                              l'ho staccata da una week...vediamo se la def migliora...
                              http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                              sigpic

                              "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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