problema con la mensa."consigliatemi integratori"

[bigronnie]

guarda se fossi in te, dato che pesi 47kg non mi farei problemi e mangerei qualsiasi cosa mi capitasse sotto tiro.

[cdm06]

guarda se fossi in te, dato che pesi 47kg non mi farei problemi e mangerei qualsiasi cosa mi capitasse sotto tiro.

quoto sei un hard gainer pensa ad allenarti bene e mangiare il più possibile ma quanto sei alto?

[matrix23]

ciao,si esatto sono parecchio sottopeso,puoi gentilmente inserirmi il link di questo gainer????

precisamente mi interessa sapere quale prendere "precisamente quando dovrei assumere questi gainer??? a quale ora?"


domani mi porto sul lavoro:spinaci,carne bianca con olio d'oliva..... da martedì ci aggiungo anche la bresaola....... purtroppo stasera lo mangiata tutta quindi mi dovrò accontentare.

ma guarda di gainer ce ne sono molti e molto buoni....basta che vai su musclenutrition.com e ne trovi a bizzeffe (EAS,BSN,NUTRA....)

però non distgliere l'attenzione dall'alimentazione, anzi ponici mooooolta attenzione perchè è la cosa più importante....il gainer può solo darti una "mano"

[Black87]

pesi 47 kg e non vuoi mangiare hamburger?

io al posto tuo mangerei solo hamburger pizze e patatine fritte altrochè... e non scherzo

[japan.forever]

pesi 47 kg e non vuoi mangiare hamburger?

io al posto tuo mangerei solo hamburger pizze e patatine fritte altrochè... e non scherzo

be se pensi che mangiando schifezze puoi mettere su chili....... buona fortuna per il tuo allenamento



dico sul serio tu pensi che mangiando schifezze puoi mettere su peso????

e da 18 anni che mangi oqualsiasi cosa in proporzioni abbondanti,e non ho mai avuto risultati.....

ora che ho iniziato la palestra ho preso 2 kili,e devo dire che mi sento meglio se poi tu ritieni che mangiando schifezze metti su massa e bada bene non grasso fai pure.

[tartufone]

be se pensi che mangiando schifezze puoi mettere su chili....... buona fortuna per il tuo allenamento



dico sul serio tu pensi che mangiando schifezze puoi mettere su peso????

e da 18 anni che mangi oqualsiasi cosa in proporzioni abbondanti,e non ho mai avuto risultati.....

ora che ho iniziato la palestra ho preso 2 kili,e devo dire che mi sento meglio se poi tu ritieni che mangiando schifezze metti su massa e bada bene non grasso fai pure.

a te deve interessare sia massa magra che grassa,dato che nn stai messo bene.
il che nn vuol dire ovviamente che la maggior parte del cibo ti debba arrivare dal junk food.

ps:è strano come voi supersecchi diciate sempre di mangiare tanto ,quando in realtà le vostre porzioni sono oggettivamente molto ridotte(lo dico per esperienza diretta in famiglia e nn solo).

[ivohd]

portati da casa qualcosa che equivalga ad un pranzo

[Dsquared]

su un altro post si sta discutendo di quanto sia valido come prodotto le Muscle Milk 'n Oats della Cytosport, perchè non ci dai un occhio ?

[matrix23]

a te deve interessare sia massa magra che grassa,dato che nn stai messo bene.
il che nn vuol dire ovviamente che la maggior parte del cibo ti debba arrivare dal junk food.

ps:è strano come voi supersecchi diciate sempre di mangiare tanto ,quando in realtà le vostre porzioni sono oggettivamente molto ridotte(lo dico per esperienza diretta in famiglia e nn solo).

quoto....

[japan.forever]

a te deve interessare sia massa magra che grassa,dato che nn stai messo bene.
il che nn vuol dire ovviamente che la maggior parte del cibo ti debba arrivare dal junk food.

ps:è strano come voi supersecchi diciate sempre di mangiare tanto ,quando in realtà le vostre porzioni sono oggettivamente molto ridotte(lo dico per esperienza diretta in famiglia e nn solo).

be di sicuro ora non posso mangiare liberamente quanto voglio,in quanto ora lavoro e non posso portarmi da casa tutto lo stretto necessario da mangiare.


comunque posso garantirti di mia esperienza che non mangio poco

[tartufone]

hehe..non ti credo

[japan.forever]

hehe..non ti credo

hehehe sentiamo,quanto mangi tu



comunque mi consigliate di prendere i gainer?????



le modalità di uso e quando assumerle le trovo indicate sul prodotto stesso???

[tartufone]

hehehe sentiamo,quanto mangi tu

fidati,se mi metto a mangiare seriamente(nn come credete voi secchi),impallidisci.

comunque mi consigliate di prendere i gainer?????



le modalità di uso e quando assumerle le trovo indicate sul prodotto stesso???

se proprio nn ne puoi fare a meno e ti risultano comodi,prendili.
le dosi le trovi li,ma tu abbonda..

[japan.forever]

fidati,se mi metto a mangiare seriamente(nn come credete voi secchi),impallidisci.



se proprio nn ne puoi fare a meno e ti risultano comodi,prendili.
le dosi le trovi li,ma tu abbonda..

penso che riuscirò a portare sul lavoro qualcosa,però userò ugualmente anche gli integratori.


conoscete qualche sito che vende i gainer???????


vorrei comperare da internet,almeno faccio meno fatica che andando dal negoziante

[matrix23]

musclenutrition.com