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come lo vedete prima di andare a dormire uno shake fatto per il 50% con whey e 50% caseinato magari con l'aggiunta di un pò di frutta secca?
E' comunque un buon pasto considerate le 8 ore di digiuno a cui si va in contro?
come lo vedete prima di andare a dormire uno shake fatto per il 50% con whey e 50% caseinato magari con l'aggiunta di un pò di frutta secca?
E' comunque un buon pasto considerate le 8 ore di digiuno a cui si va in contro?
Comperare un blend già pronto no???
oppure whey + fiocchi di latte................
“Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
come lo vedete prima di andare a dormire uno shake fatto per il 50% con whey e 50% caseinato magari con l'aggiunta di un pò di frutta secca?
E' comunque un buon pasto considerate le 8 ore di digiuno a cui si va in contro?
direi proprio di si...anche solo whey+grassi
Originariamente Scritto da Mr. Anderson
quindi un pò come se andassi in un concessionario bmw e ti consigliassero di prendere una bmw?
ragazzi non avete ancora capito...che gibry non riesce ad ingurgitare le pro neutre da sole ...e cerca in tutti i modi di spezzarle con le whey....
vai tranquillo gibry...puoi assumere tranquillamente il calcio caseinato con le whey prima di andare a dormire.....certo il loro effetto sarà meno prolungato...quindi potresti mettere una fonte d grassi...
Originariamente Scritto da the tongue
anche a me piace il micione nero di 7 chili e mezzo a cui fare le fusa figurati, ma io mi riferivo specificamente allo sporgere delle piccole labbra dalle grandi labbra.sgradevole chiaro?
prova a sostituire il "vecchio" caseinato con le caseine micellari,proteine di qualita' e digeribilita' molto superiori.
l'unico difetto di queste pro e' il prezzo un po' elevato ma giustificato a parer mio da cio' che offre questo prodotto.
io sto usando le "matrix" della syntax,ottimo blend di vari tipi di pro fra cui le micellari.
le consiglio alla vaniglia con una spruzzata di cacao amaro o nescafe' se le userete la mattina.
ragazzi non avete ancora capito...che gibry non riesce ad ingurgitare le pro neutre da sole ...e cerca in tutti i modi di spezzarle con le whey....
vai tranquillo gibry...puoi assumere tranquillamente il calcio caseinato con le whey prima di andare a dormire.....certo il loro effetto sarà meno prolungato...quindi potresti mettere una fonte d grassi...
hai colto nel segno!!!
la risposta che cercavo
ieri sera per esempio mi sono fatto 10 gr di whey eas cioccolato, 10 gr di caseinato neutro,100ml di latte, 5 gr di arachidi.Più che bevibile
10 gr a sera mi durerà quasi un anno sto caseinato però
prova a sostituire il "vecchio" caseinato con le caseine micellari,proteine di qualita' e digeribilita' molto superiori.
l'unico difetto di queste pro e' il prezzo un po' elevato ma giustificato a parer mio da cio' che offre questo prodotto.
io sto usando le "matrix" della syntax,ottimo blend di vari tipi di pro fra cui le micellari.
le consiglio alla vaniglia con una spruzzata di cacao amaro o nescafe' se le userete la mattina.
P.S :gli aperitivi non servono...
micellari indica non denaturazione del prodotto caseinato che non subisce denaturazione dal processo di estrazione.
Se si usa una buona fonte (trovarla ) la garanzia di micelle integre è assicurata
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