arginina

[rocky 80]

si 5-6g vai ok IMHO
sulla CM2, visto che l'hai provata: ilprotocollo d'etichetta che diceva?

6 pre wo(30' prima) e 6 post wo..
ciclo max di 6 settimane e fare un ciclo off di 6 settimane

[Sly83]

6 pre wo(30' prima) e 6 post wo..
ciclo max di 6 settimane e fare un ciclo off di 6 settimane

come sto suggerendo io in sti gionri in pratica.
solo che ne metterei una dose anche pre colazione....e quella post w/o la sostituirei con del NAG.....da mettere anche nel pre-nanna..pensieri ballerini

[rocky 80]

come sto suggerendo io in sti gionri in pratica.
solo che ne metterei una dose anche pre colazione....e quella post w/o la sostituirei con del NAG.....da mettere anche nel pre-nanna..pensieri ballerini

si in pratica la dose al mattino la prendevo pure io nei giorni off...in etichetta non parlano dei giorni in cui non ci si allena...

[Christian Troy]

rocky se la prendi in polvere... preparati a doverla incapsulare in quanto i gruppi esterificati fan davvero vomitare

[CiccioX]

come sto suggerendo io in sti gionri in pratica.
solo che ne metterei una dose anche pre colazione....e quella post w/o la sostituirei con del NAG.....da mettere anche nel pre-nanna..pensieri ballerini

io la prendevo postwo col nag e il nago poi anche pre nanna

[TeknoBlade]

rocky se la prendi in polvere... preparati a doverla incapsulare in quanto i gruppi esterificati fan davvero vomitare

be però 6 gr da prendere ogni volta sono quanti? 2 cucchiaini da te?? non è poi tantissimo .. o sbaglio?

[Christian Troy]

be però 6 gr da prendere ogni volta sono quanti? 2 cucchiaini da te?? non è poi tantissimo .. o sbaglio?

anche di cee ne prendi 3+3 ma è l'unica cosa che ho vomitato e non sono uno schizzinioso in quanto prendo i bcaa in polvere senza problemi, anzi, mi piacciono