Test Hydroxycut

**Sergio** · 15-05-2007, 17:53:54

Alimentazione regolare ?

**boss123** · 15-05-2007, 21:27:08

emh...cosa intendi per regolare?

cioè una dieta perfetta identica tutti i gg? o il non uso di schifezze?

mangio (da 2 gg pero) un uovo sodo la mattina con del the verde...

merende un tramezzino tonno e uova

pranzo pasta....60 gr... o meno... carne e patate o pisselii o funghi

spuntino frutto

cena solo il secondo (come a mezzo giorno)

pranzo e cena un frutto!

**GiovaSSj4** · 15-05-2007, 21:36:06

ma perche continuate a comprare integratori senza prima sistemarvi la dieta?
er tramezzino? un frutto?.. non sono mica polveri o pillole magiche gli integratori.. ti consiglio molto di rivedere la dieta nella sezione giusta..poi ci abbini integratori..

**boss123** · 15-05-2007, 21:40:30

nel tramezzino e nel frutto che c'è di sbagliato.. non è un dolce...il frutto è la banana o la mela...non la pera (che se nn erro ha un ig piu alto)

nel tramezzino di pane ce n'è mezza di mezza mezza fetta....il resto è un po di tonno (omega tre e grassi) e un po di uovo....

al massimo l'uovo mi alza il colesterolo.... so che n è na grandssima dieta ma nn ne vedrei di meglio, perche in massa nn ho fatto molto come dieta...e da li ho dovuto abbassare le calorie...poi io peso 63 kg...se mi metto tra cereali la mattina ecc... a meta giornata sn pieno

***frastaff89*** · 15-05-2007, 22:53:39

Originariamente Scritto da GiovaSSj4 Visualizza Messaggio

ma perche continuate a comprare integratori senza prima sistemarvi la dieta?
er tramezzino? un frutto?.. non sono mica polveri o pillole magiche gli integratori.. ti consiglio molto di rivedere la dieta nella sezione giusta..poi ci abbini integratori..

quoto...ghli inte senza la dieta nn servono a nulla!

**junkman1980** · 16-05-2007, 00:56:31

Originariamente Scritto da GiovaSSj4 Visualizza Messaggio

ma perche continuate a comprare integratori senza prima sistemarvi la dieta?
er tramezzino? un frutto?.. non sono mica polveri o pillole magiche gli integratori.. ti consiglio molto di rivedere la dieta nella sezione giusta..poi ci abbini integratori..

infatti!cmq gli americani son li peggio.ogni tanto vado a lurkare le recensioni su integratori vari ed nel 90% dei commenti leggo solo lamentele del tipo:non fa na minkia,mi tiene solo sveglio,ecc.... e te credo,non hanno ancora inventato un termogenico scrolla-merda del mcdonald

**GiovaSSj4** · 16-05-2007, 11:02:59

Originariamente Scritto da boss123 Visualizza Messaggio

nel tramezzino e nel frutto che c'è di sbagliato.. non è un dolce...il frutto è la banana o la mela...non la pera (che se nn erro ha un ig piu alto)

nel tramezzino di pane ce n'è mezza di mezza mezza fetta....il resto è un po di tonno (omega tre e grassi) e un po di uovo....

al massimo l'uovo mi alza il colesterolo.... so che n è na grandssima dieta ma nn ne vedrei di meglio, perche in massa nn ho fatto molto come dieta...e da li ho dovuto abbassare le calorie...poi io peso 63 kg...se mi metto tra cereali la mattina ecc... a meta giornata sn pieno

allora.. 63 kili e usi un termogenico.. ne hai messa abbastanza di massa magra per rinunciarci un po? cmq nel frutto c'è di male che manca un attimino di proteine.. nel tramezzino c'è di male che è un carboidrato che in definizione non va bene.. il pranzo poi che ti dico a fa.. metti la pasta con le patate come contorno.. se questa è la tua dieta di definizione non oso immaginare quella per la massa cosa era.. ti conviene rifare la dieta ed al massimo bilanci con le proteine se non hai soldi daspendere.. senno ci puoi aggiungere oltre alle proteine un termogenico se proprio hai bisogno di tirarti.. cmq peserai pure 63 kili ma se ti sazi con i cereali forse in massa non hai mangiato abbastanza.. rivedi bene la dieta, è un consiglio, poi fai come vuoi..

***DORIAN*** · 16-05-2007, 12:01:44

Originariamente Scritto da GiovaSSj4 Visualizza Messaggio

allora.. 63 kili e usi un termogenico.. ne hai messa abbastanza di massa magra per rinunciarci un po? cmq nel frutto c'è di male che manca un attimino di proteine.. nel tramezzino c'è di male che è un carboidrato che in definizione non va bene.. il pranzo poi che ti dico a fa.. metti la pasta con le patate come contorno.. se questa è la tua dieta di definizione non oso immaginare quella per la massa cosa era.. ti conviene rifare la dieta ed al massimo bilanci con le proteine se non hai soldi daspendere.. senno ci puoi aggiungere oltre alle proteine un termogenico se proprio hai bisogno di tirarti.. cmq peserai pure 63 kili ma se ti sazi con i cereali forse in massa non hai mangiato abbastanza.. rivedi bene la dieta, è un consiglio, poi fai come vuoi..

bravo.

***Ribosio80*** · 16-05-2007, 13:31:20

Originariamente Scritto da boss123 Visualizza Messaggio

emh...cosa intendi per regolare?

cioè una dieta perfetta identica tutti i gg? o il non uso di schifezze?

mangio (da 2 gg pero) un uovo sodo la mattina con del the verde...

merende un tramezzino tonno e uova

pranzo pasta....60 gr... o meno... carne e patate o pisselii o funghi

spuntino frutto

cena solo il secondo (come a mezzo giorno)

pranzo e cena un frutto!

la mattina solo un uovo col te verde???? ma le pro dove sono?? semmai 6 bianchi d'uovo ed il the verde...ed i carbo???? mancano i carbo la mattina!!!!!! in parole povere la mattina che in def è il pasto piu sfruttabile ed utile non mangi un cazz...
merenda: un tramezzino solo fetta di pane immmagino tnno e uova ok

a pranzo carne almeno 200grammi o tonno o pollo, le patate puoi levarle lascia o funghi o piselli

spuntino inesistente mancano le proteine

cena manca l'insalata condita con olio (extrav o)

ma neppure con queste mie correzioni e decente si dovrebbe rifare da capo

ovvio che non dimagrisci neppure l'efedrina co sta dieta ti farebbe dimagrire

non so perche forse colpa dei massmedia la gente (anche medici) crede che mangiando una miseria si dimagrisce quando invece si dimagrisce si ma di acqua e muscoli... mha