Scuola e integrazione

[TeknoBlade]

In questo periodo si avvicinano gli esami universitari...e quindi i sacrifici per lo studio aumentano esponenzialmente!!

che integratori oppure che tipo di sostanze si possono prendere per migliorare lo studio , la memoria ecc , insomma per rendere al meglio agli esami???

ad esempio che mi dite riguardo un mix (tipo beverone )di CAFFEINA e TAURINA con dosi particolari ( la redbull costa e non ha molto principio attivo ) puo aiutarmi ? ( la taurina migliora l'assimilazione della caffeina giusto??

e riguardo la tirosina invece??
altro????

grazie !!

[Rawls]

non so cosa studi ma per la memoria le cose che funzionano meglio sono le memotecniche più che gli integratori.

[TeknoBlade]

no grazie al momento cerco solo sostanze e integratori

intanto sto facendo diverse ricerche.
in molti siti raccomandano tirosina,il GINKGO BILOBA, il nicotinamide adenin dinucleotide ( nadh ? ) , la fosfatidilserina...

[vincent_81]

Prova la glutammina,
la mia ragazza oramai nn ne può fare a meno.
20 g al dì in 2 assunzioni.
colaz
post wo

[alexguzz]

In questo periodo si avvicinano gli esami universitari...e quindi i sacrifici per lo studio aumentano esponenzialmente!!

che integratori oppure che tipo di sostanze si possono prendere per migliorare lo studio , la memoria ecc , insomma per rendere al meglio agli esami???

ad esempio che mi dite riguardo un mix (tipo beverone )di CAFFEINA e TAURINA con dosi particolari ( la redbull costa e non ha molto principio attivo ) puo aiutarmi ? ( la taurina migliora l'assimilazione della caffeina giusto??

e riguardo la tirosina invece??
altro????

grazie !!

io mi sono trovato benissimo con la rhodiola rosea, in più puoi provare ginseng ed eleuterocco.

[matrix23]

*****, ma studiare no?!?...cosa sono tutti sti integratori per la memoria, per lo studio....ma dai!!!!!
la memoria uno o ce l'ha o non ce l'ha...mica si compra al mercato
se proprio si vuole prendere qualcosa, un multicentrum va benissimo

[TeknoBlade]

*****, ma studiare no?!?...cosa sono tutti sti integratori per la memoria, per lo studio....ma dai!!!!!
la memoria uno o ce l'ha o non ce l'ha...mica si compra al mercato
se proprio si vuole prendere qualcosa, un multicentrum va benissimo

allora perchè prendi tutti quegli integratori quando basterebbe solo fare pesi! il resto si trova tutti nei cibi!
ma che discorsi sono... lo sanno gia tutti che non si puo diventare newton grazie agli integratori...
qua si chiedeva consigli in prodotto per supportare nello studio , sono aiuti non miracoli o doping.. questo lo sapevamo gia non c'era bisogno che ce lo dicessi tu

ciao

[matrix23]

allora perchè prendi tutti quegli integratori quando basterebbe solo fare pesi! il resto si trova tutti nei cibi!
ma che discorsi sono... lo sanno gia tutti che non si puo diventare newton grazie agli integratori...
qua si chiedeva consigli in prodotto per supportare nello studio , sono aiuti non miracoli o doping.. questo lo sapevamo gia non c'era bisogno che ce lo dicessi tu

ciao

infatti sarebbe l'ideale trovare ed avere tutto quello che serve nei cibi...però è abbastanza difficile (dovresti mangiarti un manzo intero al giorno, più altre belle cose...se ce le fai)
poi non paragonerei l'integrazione associata ad un'attività fisica con una ssociata ad un'attività mentale...
secondo me avere un buon metodo di studio è fondamentale e sta alla base di tutto (questo è quello che ho fatto e faccio io con risultati ottimi direi!!!!!!!)
poi se cmq vuoi prendere qualcosa per aiutarti nessuno te lo vieta, anzi.il mio era solo un consiglio