172cm per 65kg...come mi devo regolare con il dosaggio di questi due integratori?
-
E se la morte che ti e' d'accanto, ti vorrà in cielo dall'infinito, si udrà piu forte, si udrà piu santo, non ho tradito! Per l'onore d'Italia!
-
Io prenderei 1gr BCAA/10kg di peso ...farei 7 per te.
Io divido tra pre WO e post .Alcuni li mettono pure durante ...ma io non ce la faccio
.
Per il thermo dipende.
Io ho provato il thermocut v2 della pharmapure e mi sono trovato bene con 3+3 o pure 4+4 la mattina e pre WO (serale) rispettivamente.
-
per i bcaa ti consiglio di usare dosi da 2 gr*10kg di peso. Non guardare la marca ma l'origine. Accertati che sono di origine kyowa o anjimoto.Originariamente Scritto da greenday2 Visualizza Messaggio
per il termo dipende dal termogenico. Di solito si prende una dose la mattina e una pre w.o.Commenta
-
bcaa 3 gr pre-wo 7gr post-wo.Originariamente Scritto da greenday2 Visualizza Messaggio
thermo dipende dal tipo.....“Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
G. KuschinskyCommenta
-
allora il termocut e' il V2 della pharmapureE se la morte che ti e' d'accanto, ti vorrà in cielo dall'infinito, si udrà piu forte, si udrà piu santo, non ho tradito! Per l'onore d'Italia!
Commenta
-
2g xkg totali(1g pre ed uno post,o anche tutti e due post).
per il termo potrebbe andare una caps pre colazione,una pre pranzo ed una/due pre wo.Commenta
Commenta