Consiglio integratori

[Momix]

Salve ragazzi...sono un assiduo frequentatore...ma è la prima volta che posto...volevo chiedervi un consiglio...ora sono in un periodo di massa e sto prendendo proteine isolate e bcca...a maggio iniziero un percorso 8x8 con carichi ancora elevati...poi per giugno e luglio prevedo sempre un 8x8, una dieta low carb con in 30 - 40 % di carico....volevo chiedervi...da maggio volevo prendere ALC del'eurosup e continuare con i bcca e magari aggiungere la gluta....tralasciando le proteine in polvere...puo andare bene secondo voi???
vi aspetto numerosi.....

[Sergio]

[Bellero]

come mai vorresti tralasciare le pro in polvere?...

[Momix]

perke ne assumerei già abbastanza...riducendo i carbo sino ad eliminarli...dovrò rimediare in qualcosa... no???

inoltre ora che mi sto avvicinando alla fase di definizione assumo delle proteine isolate apposto delle whey, che mi garantiscono 0 grassi e 0 carboidrati anche se la percentuale di pro è piu bassa rispetto alle whey...

[alexguzz]

perke ne assumerei già abbastanza...riducendo i carbo sino ad eliminarli...dovrò rimediare in qualcosa... no???

inoltre ora che mi sto avvicinando alla fase di definizione assumo delle proteine isolate apposto delle whey, che mi garantiscono 0 grassi e 0 carboidrati anche se la percentuale di pro è piu bassa rispetto alle whey...

Mi spieghi la prima frase? Ma fallo come se io fossi un bambino di 6 anni

[Bellero]

perke ne assumerei già abbastanza...riducendo i carbo sino ad eliminarli...dovrò rimediare in qualcosa... no???

inoltre ora che mi sto avvicinando alla fase di definizione assumo delle proteine isolate apposto delle whey, che mi garantiscono 0 grassi e 0 carboidrati anche se la percentuale di pro è piu bassa rispetto alle whey...

ma vuoi intraprendre una iper proteica o una cheto?...son due cose diverse