integratori

[corra]

ciao ragazzi
ho avuto problemi legati all'uso di integratori
- proteine del siero 30g die
- creatina 3g o 6g die
- bruciagrassi dose consigliata da etichetta
rispettivamente
- problemi intestinali: gas
- problemi intestinali: diarrea e nausea
- aumento della sudorazione, del calore corporeo, nausea

come mai? postate

[CiccioX]

-spesso capita che proteine sono?
-ad alcuno fa quest'effetto..era mono classica?
-un aumento del calore e della sudorazione sarebbe normale...la nausea nn so perchè

cmq o sei sfigato o lo dici apposta

[aleuleit]

-spesso capita che proteine sono?
-ad alcuno fa quest'effetto..era mono classica?
-un aumento del calore e della sudorazione sarebbe normale...la nausea nn so perchè

cmq o sei sfigato o lo dici apposta

[aleuleit]

ciao ragazzi
ho avuto problemi legati all'uso di integratori
- proteine del siero 30g die
- creatina 3g o 6g die
- bruciagrassi dose consigliata da etichetta
rispettivamente
- problemi intestinali: gas
- problemi intestinali: diarrea e nausea
- aumento della sudorazione, del calore corporeo, nausea

come mai? postate

a parte gli scherzi a queti dosaggi non dovresti avere alcun problema..

[corra]

che vuol dire lo fai apposta?

comunque in effetti è la prima volta che prendo un termogenico e mi sembra che in realtà non bruci grasso ma elimini l'acqua corporea

[aleuleit]

che vuol dire lo fai apposta?

comunque in effetti è la prima volta che prendo un termogenico e mi sembra che in realtà non bruci grasso ma elimini l'acqua corporea

alza la t corporea e il metabolismo...
potrebbe essere quello ke t da fastidio
xo' una cosa
termo e crea sn incompatibili x me

[CiccioX]

che vuol dire lo fai apposta?

comunque in effetti è la prima volta che prendo un termogenico e mi sembra che in realtà non bruci grasso ma elimini l'acqua corporea

un po scherzavo....ma perchè c'è gente che appena prende ste cose già si fa venire apparenti patologie.Da quanto tempo li usi cmq?

[corra]

bè con la crea adesso ho smesso da mesi, in effetti non ho mai fatto lo scarico con le pro io le uso come sostitutivo del pasto nello spuntino.
adesso sto prendendo la gluta volete sapere un mistero? sulla confezione c'è scritto razione indicata 1g/die pari ad un misurino /die e invece un misurino pieno è da 5 g!

[Hombrillo]

marca e tipo di pro??

[CiccioX]

bè con la crea adesso ho smesso da mesi, in effetti non ho mai fatto lo scarico con le pro io le uso come sostitutivo del pasto nello spuntino.
adesso sto prendendo la gluta volete sapere un mistero? sulla confezione c'è scritto razione indicata 1g/die pari ad un misurino /die e invece un misurino pieno è da 5 g!

5 gr di gluta in ogni caso nn ti faranno di certo male