Confusione su Taurina

[ruborio]

Ciao,volendo sapere qualche informazione sulla Taurina ho usato in tasto "search" ed ho trovato cose interessanti ma ora ho anche un po' di confusione.
Ho letto di persone che asseriscono la Taurina dia un po' di nervosismo..mentre ricercando un po' sulla rete gli si attribuiscono anche proprietà opposte,ossia "normalizzanti" l'eccitabilità nervosa.
Da che parte sta la verità?Grazie.

[rocky 80]

Ciao,volendo sapere qualche informazione sulla Taurina ho usato in tasto "search" ed ho trovato cose interessanti ma ora ho anche un po' di confusione.
Ho letto di persone che asseriscono la Taurina dia un po' di nervosismo..mentre ricercando un po' sulla rete gli si attribuiscono anche proprietà opposte,ossia "normalizzanti" l'eccitabilità nervosa.
Da che parte sta la verità?Grazie.

beh come sempre in questi casi non esiste una verità univoca e valida per tutti i soggetti..certo è che viene utilizzata proprio a scopo energetico per cui mi sembra più probabile (ma non certo) un suo effetto eccitante(vedi il caso della red-bull)
detto ciò nel bb è molto utilizzata per i suoi effetti anticatabolici,anabolizzanti(migliora il metabolismo delle proteine) e antiossidanti.,aumenta il volume cellulare...e il trasporto di glicogeno e di alcuni aminoacidi.

Gioca un ruolo importante nelle normali funzioni di cervello, cuore, colecisti, occhi e sistema vascolare. La Taurina è un importante componente degli acidi biliari e possiamo identificarla come un "detergente del colesterolo".

[alexguzz]

beh come sempre in qeusti casi non esiste una verità univoca e valida per tutti i soggetti..certo è che viene utilizzata proprio a scopo energetico per cui mi sembra più probabile (ma non certa) un suo effetto eccitante(vedi il caso della red-bull)
detto ciò nel bb è molto utilizzata per i suoi effetti anticatabolici,anabolizzanti(migliora il metabolismo delle proteine) e antiossidanti.,aumenta il volume cellulare...e il traposrto di glicogeno e di alcuni aminoacidi

Gioca un ruolo importante nelle normali funzioni di cervello, cuore, colecisti, occhi e sistema vascolare. La Taurina è un importante componente degli acidi biliari e possiamo identificarla come un "detergente del colesterolo".

bel post rocky.
Io la prendo 1gr a colazione e2gr dopo l'allenamento.

[ruborio]

Grazie.Difatti anche io ero piu' sull'idea fosse stimolante,dato che, come hai detto tu e' inserita anche nelle bevande energetiche.Avendo un prezzo accessibile e tutte queste caratteristiche penso che la integrero' nella mia dieta.

[alexguzz]

Grazie.Difatti anche io ero piu' sull'idea fosse stimolante,dato che, come hai detto tu e' inserita anche nelle bevande energetiche.

No, non è stimolante in quanto non agisce a livello del sistema nervoso centrale. Ciò che rende la redbull stimolante è la caffeina, non la taurina.

[DNP]

No, non è stimolante in quanto non agisce a livello del sistema nervoso centrale. Ciò che rende la redbull stimolante è la caffeina, non la taurina.

Ben detto!!!