nitrix...

[swarzetto]

cosa ne pensate se alzo le mie attuali dosi (3+3 nei giorni di wo e 3 nie giorni di non wo) ai dosaggi consigliati americani (3+3+3 tutti i giorni)?
ovviamente lo prenderei da solo,senza aggiungere altra creatina come faccio ora,quindi spenderei meno.
Che ne pensate? è una spesa inutile? mi vorrà fare male?

[akus]

Io il dosaggio ammeregano lo userei solo per i giorni di allenamento.

[swarzetto]

Io il dosaggio ammeregano lo userei solo per i giorni di allenamento.

e nei non WO?

[mysterio]

ciao,scusate una info...ma il nitrix a che cosa serve di preciso ?che effetti avete potuto notare dalla vostra esperienza?

[deep70]

salve..
vorrei un consiglio su come raggiungere una definizione più marcata... ho una buona massa frutto di un duro allenamento.. ora vorrei una maggior scolpitura diciamo.. e dunque eleminare quel poco grasso che mi rimane... un ora ti bici o di corsa a piedi potrebbe essere l'ideale?? oppue devo cambiare qualcosa a livello allimentare??

[Sergio]

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