Cheto e integrazione

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    Bannate fanstama
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    Cheto e integrazione

    Salve volevo fare un mesetto di cheto per tirar giù un po la bf

    che integratori mi consigliate per questo fase?

    sicuramente alc credo sia un ottimo integratore insieme ai bcaa

    altro da aggiungere?
    XXX
    sigpic
  • alexguzz
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    #2
    Originariamente Scritto da banned Visualizza Messaggio
    Salve volevo fare un mesetto di cheto per tirar giù un po la bf

    che integratori mi consigliate per questo fase?

    sicuramente alc credo sia un ottimo integratore insieme ai bcaa

    altro da aggiungere?
    alc+bcaa+potassio
    post wo whey+gluta
    in ricarica cromo e ALA
    capolavoro di GABRIELE81
    Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...

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      Bannate fanstama
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      #3
      Originariamente Scritto da alexguzz Visualizza Messaggio
      alc+bcaa+potassio
      post wo whey+gluta
      in ricarica cromo e ALA
      grazie ale

      dovrei prendere quindi whey 0 carb giusto?

      quale sarebbe la funzione della gluta? e perkè solo post wo? tnk
      XXX
      sigpic

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      • alexguzz
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        #4
        Originariamente Scritto da banned Visualizza Messaggio
        grazie ale

        dovrei prendere quindi whey 0 carb giusto?

        quale sarebbe la funzione della gluta? e perkè solo post wo? tnk
        si, ok, vai su una buona isolata
        la glutammina viene presa post wo perchè ha funzione anticatabolica, quella esogena andrà a rimpiazzare quella consumata con il wo, in questo modo non verranno intaccate le riserve che servono sopratutto per proteggere il sistema immunitario.
        capolavoro di GABRIELE81
        Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...

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        • aleuleit
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          #5
          in cheto le polveri proteiche nn le mettrerei

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          • tartufone
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            #6
            Originariamente Scritto da alexguzz Visualizza Messaggio
            alc+bcaa+potassio
            post wo whey+gluta
            in ricarica cromo e ALA


            Originariamente Scritto da aleuleit Visualizza Messaggio
            in cheto le polveri proteiche nn le mettrerei
            un isolata può tranquillamente starci.

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            • aleuleit
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              #7
              Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggio



              un isolata può tranquillamente starci.
              meglio solido no? si mangia gia cosi poco..

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              • tartufone
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                #8
                Originariamente Scritto da aleuleit Visualizza Messaggio
                meglio solido no? si mangia gia cosi poco..

                cheto nn significa ipocalorica.

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                • aleuleit
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                  #9
                  Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggio

                  cheto nn significa ipocalorica.

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                  • tartufone
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                    #10
                    Originariamente Scritto da aleuleit Visualizza Messaggio
                    cioè?

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                    • aleuleit
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                      #11
                      Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggio
                      cioè?
                      hai ragione..
                      pero' di isolate buone a buon prezzo c'e' poco..io ho le andersson ma son costosissime..

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                      • tartufone
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                        #12
                        Originariamente Scritto da aleuleit Visualizza Messaggio
                        hai ragione..
                        pero' di isolate buone a buon prezzo c'e' poco..io ho le andersson ma son costosissime..
                        e vabhè,questo è un altro discorso...

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                        • aleuleit
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                          #13
                          Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggio
                          e vabhè,questo è un altro discorso...
                          e' per questo ke dico ke se dovessi fare un'integrazione di una cheto le pro le mangerei da cibo e non da plveri ma cio' non vuol dire ke nn ci possano stare

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