creatina kre-alkalyn

[electrofun]

Ciao ragazzi premetto ke nn ho mai usato cratina prima d'ora ma ho sempre preferito utilizzare proteine,bcaa,glutammina o carnitina a seconda dei periodi di massa o definizione.
Bene da 4 giorni ho iniziato ad assumere 4 compresse di kre-alkalyn della max nutrition 2 prima e 2 dopo il workout e ho notato un incredibile effetto pump ma soprattutto è aumentato il num di volte in cui vado a fare pipi)
sapevo che la creatina desse un minimo di ritenzione quindi volevo chiedervi se è normale questo effetto drenante ???? la ritenzione la sto eliminando a vista d'occhio!!

p.s. Non ho cambiato alimentazione in questi giorni,sono sempre sulle 3000cal al giorno non certo tutte pulite!

[desertvulture]

bevi tanto, altrimenti affatiki i reni
di conseguenza, fai anke tanta pipi

[ma_75]

sapevo che la creatina desse un minimo di ritenzione quindi volevo chiedervi se è normale questo effetto drenante ???? la ritenzione la sto eliminando a vista d'occhio!!

La krealkalyn non da ritenzione a livello extracellulare

[aleuleit]

io non noto differenze tra creatina pure e krealkalin....
pipi la fai probabilmente perche berrai di piu' no?

[electrofun]

no no anzi il contrario ho bevuto una bottiglia d'acqua in tt il giorno...buon pro
dotto kmq!!