Integrazione Per Programma Forza

***alexguzz*** · 14-10-2006, 14:22:46

Originariamente Scritto da vyncar Visualizza Messaggio

Salve a tutti, da lunedi vorrei cominciare un programam di forza, che tipo di integrazione mi consigliereste?

io avevo pensati ai BCAA e WHEY

Mi cosnigliereste qualche altro prodotto?

Ciao e grazie

Come lo vedete il Thermocut V2 in un programam di forza?
Poichè vorrei allo stesso tempo "ottimizzare" il lavoro di cardio grazie all ALC presente nel Thermocut

Ciao e grazie

creatina e zma

**simonLA** · 14-10-2006, 15:23:51

bhe io ti consiglierei....x forza creatina e gakic

**tartufone** · 14-10-2006, 22:23:25

le whey nn centrano con la forza,sono solo un alimento.

***Federico86*** · 14-10-2006, 22:31:59

creatina,gakic,glutammina,zma,bcaa

***frastaff89*** · 14-10-2006, 22:35:58

gakic dovrebbe essere il must, ma sl x poki!!!!

**simonLA** · 14-10-2006, 22:38:08

SI I POKI BORGHESI nobili

***frastaff89*** · 14-10-2006, 22:38:58

i poki BERLUSKA del forum!

**simonLA** · 14-10-2006, 22:40:16

i poki ricchi bastardi e quelli che lavorano...diaciamo che gli studenti sono tagliati fuori..a meno che non si risparmino 50 settimane di paghetta

***Federico86*** · 14-10-2006, 22:54:13

Originariamente Scritto da simonLA Visualizza Messaggio

i poki ricchi bastardi e quelli che lavorano...diaciamo che gli studenti sono tagliati fuori..a meno che non si risparmino 50 settimane di paghetta

gia

**nicnoc** · 14-10-2006, 23:02:54

oh ma esistono sempre i nonni!!!!!!!
:-)

***frastaff89*** · 15-10-2006, 11:15:55

Originariamente Scritto da nicnoc Visualizza Messaggio

oh ma esistono sempre i nonni!!!!!!!
:-)

giusto!!!!!
oh cmq esistono sempre i parenti americani!!!!

***Bicipes*** · 15-10-2006, 12:01:41

Nn lasciatevi influenzare dalle pubblicità, non vale tutti quei soldi il gakic, per quel che costa dovrebbe darti anche più del 10% di forza che promette!
Per la forza vedo utile solo la creatina, forse la taurina ( anche se io nn la sento molto) la glutammina per il recupero.
I BCAA ti danno parecchie energie ma nn sono essenziali in periodo di massa/forza.
L'arginina nn l'ho mai provata, c'è chi dice che funziona e chi no, se hai soldi in più puoi testarla.